Alimentación

¿Va bien el jengibre para adelgazar?

Sal de dudas

¿Va bien el jengibre para adelgazar?

Pues la verdad es que sí. Según un estudio de la Universidad de Agricultura de China, el jengibre ayuda a quemar calorías entre otros múltiples beneficios. ¿Quieres saber cómo?

Nacho Benavides

Vitamina B12: ¿sabes por qué es tan importante?

Que no te falte

Vitamina B12: ¿sabes por qué es tan importante?

Todo lo que necesitas saber sobre la imprescindible vitamina B12: para qué sirve, qué síntomas indican que te falta, cuáles son los alimentos que la contienen, cuándo es necesario tomar suplementos...

Nacho Benavides

Carlos Ríos: "Los ultraprocesados nos matan"

come comida real

Carlos Ríos: "Los ultraprocesados nos matan"

Mucha gente piensa que las galletas, las barritas dietéticas o los zumos son alimentos saludables, pero no es así. Hablamos con el dietista-nutricionista del momento sobre comida real y ultraprocesados.

Laura Pérez Llorca