![Abdominales de pie: efectivos y más cómodos](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Súper efectivos
Si eres un tanto reacia a los abdominales tradicionales (tipo crunch), y estás cansada de realizar siempre ejercicios de planchas… atenta porque hoy te voy a hablar de los abdominales de pie, una alternativa igual de efectiva y con muchos beneficios. ¿Habías oído hablar de ellos antes?