Dieta

Dieta alcalina para adelgazar, ¿funciona realmente?
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¿Dieta milagro?

Dieta alcalina para adelgazar, ¿funciona realmente?

Seguro que has oído hablar de la dieta alcalina, también llamada dieta del pH. Uno de sus fundamentos es que algunas enfermedades se desarrollan con más facilidad en medios ácidos, por lo que para prevenirlas lo mejor es alcalinizar nuestro [..]

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

Clara Pérez

Dieta disociada para adelgazar en 7 días
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¿Dieta milagro?

Dieta disociada para adelgazar en 7 días

¿Aún no has escuchado hablar de la dieta disociada? Este tipo de pauta alimentaria se basa en no mezclar ciertos alimentos durante la misma comida. Lo primordial es priorizar el consumo de hidratos de carbono y de proteínas, pero bajo [..]

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

Clara Pérez

Dieta semanal para adelgazar 3 kilos de manera saludable
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Dieta semanal para adelgazar 3 kilos de manera saludable

Esta dieta semanal para adelgazar, avalada por una nutricionista, te va a permitir perder peso de forma fácil y rápida. Es un menú semanal muy ligero pero saciante basado en la dieta mediterránea con el que no vas a pasar [..]

Carme del Vado

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

Dieta fácil para perder 5 kilos en la menopausia
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Dieta fácil para perder 5 kilos en la menopausia

Los cambios hormonales, que tienen lugar durante la menopausia, predisponen a que se acumule la grasa en la zona del abdomen. Asimismo, con los años, el cuerpo va perdiendo musculatura, lo que hace que se quemen menos calorías. Y, si [..]

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

50 consejos para perder peso sin hacer dieta
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50 consejos para perder peso sin hacer dieta

No hay una dieta ni un producto milagro que nos haga perder perder peso sin más. Adelgazar y, sobre todo, mantenerse en el peso deseado, requiere introducir pequeños cambios en muchos aspectos de la vida. Es la suma la que [..]

Carme del Vado

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

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