Ser feliz

¡se puede!

Guía para no perder los nervios en ninguna situación

Descúbrelos

Ansiedad: síntomas no conocidos

No tiene sentido

Cómo no ponerse siempre en lo peor

no es verdad

Me siento como una inútil total, ¿qué puedo hacer?

objetivo: mente flexible

Miedo a tomar decisiones: tiene solución

ten cuidado

Expectativas: cómo enfrentarse a ellas para no frustrarse

¡se puede!

Cómo ser más positiva de forma fácil

No le encuentro sentido a mi vida

Me comparo con mi hermana y me siento muy inferior a ella

Creo que soy adicta al móvil

Mi jefa me ha dicho que debo ser más asertiva, pero ¿cómo lo consigo?

Dudo si hacer terapia o no, ¿realmente me servirá?

Tengo pareja y me siento atraída por otra persona

¿Qué hago si estoy desmotivada y no tengo ilusión por nada?

Me dan miedo las agujas

Mi jefa me da miedo

¿Dolor de barriga o algo mental?

Creo que mi trabajo no sirve para nada, ¿debería cambiar?

Cómo abordar una adicción a las apuestas online

RELACIONES SOCIALES

Mis amigos no me aportan nada, ¿qué hago?

desavenencias familiares

Mis padres no aceptan a mi pareja, ¿qué hago?

Soy demasiado exigente y siempre estoy criticando

Hábitos alimentarios

Quiero cuidarme pero no puedo dejar en pensar en comida que no debería comer

dinámicas familiares

Me siento mal, choco constantemente con mi madre

¿CULPA O RESPONSABILIDAD?

Soy jefa y me siento responsable de todo

CONVIVENCIA LABORAL

Cómo concentrarse en el trabajo

UN APOYO IMPORTANTE

Siento que no avanzo, ¿merece realmente la pena ir a terapia?

MIEDO A LA SOLEDAD

No tengo a nadie para hacer planes

Hábitos y emociones

¿No consigues dormir? Aprende a gestionar el insomnio

Me tienen que hacer pruebas médicas y me da pánico

CUESTIÓN DE CONVIVENCIA

Me he ido a vivir con mi novio y es un horror, ¡parezco su madre!

¿Estoy mal de la cabeza?

He pensado en mi padre mientras estaba en la cama con mi novio

visto y no visto

¿Me han hecho Ghosting?

¿Se lo digo o no se lo digo?

No sé cómo hablar con mi amiga

¿Y SI NO NOS CAEMOS BIEN?

Mi nuevo novio tiene un hijo

cuando todo se vuelve predecible

Mis amigos son aburridos