Ser feliz

Rafa Santandreu

Ser feliz

Soy psicólogo por la Universidad de Barcelona y me dedico al trabajo con pacientes, a la formación de profesionales de la salud y a la divulgación de la psicología dando conferencias. Soy autor de varios best sellers:“El arte de no amargarse la vida” , "Ser feliz en Alaska" o "Nada es tan terrible". Desde aquí, cada semana responderé a vuestras consultas. ¿Mi objetivo? Que podáis ser felices en cualquier situación, incluso contra viento y marea.Más información sobre mí.

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Con la retirada casi total de las mascarillas, algunos dan por terminada la pandemia y otros, en cambio, arrastran consecuencias emocionales que hacen muy difícil volver a percibir una realidad normal. Para todos ha habido un antes y un después, [..]

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Si lo preguntas es porque hay algo que te hace pensarlo. El trastorno por déficit de atención (TDA) no es solo de niños ni es únicamente falta de concentración. Cuando a un adulto le decimos que tiene TDA suele responder [..]

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Pierde el miedo al miedo

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Muchas veces me encuentro con gente muy agobiada con asuntos sumamente cotidianos, la misma neura se repite: se da demasiada importancia a cosas que realmente no la tienen. Por ello, me gustaría contarte cómo lograr que las cosas nos afecten [..]

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