Bienestar

Isabel Viña, experta en metabolismo: "Para ganar masa muscular debes coger mucho peso, todo lo que no sea eso, no vale de nada"
@isabelvina

Mitos del fitness

Isabel Viña, experta en metabolismo: "Lo importante para ganar masa muscular no es el peso"

Si te gusta entrenar e intentas mantenerte en forma, seguro que has escuchado algunos de los mitos que la experta Isabel Viña desmiente a través de sus redes sociales. En particular, la divulgadora aborda uno que todas conocemos, aquel que dice que solo podemos ganar músculo con la mancuerna más grande del gimnasio. ¿Es cierto?

Celia Pérez León