100% Libre de culpa Entrantes y primeros platos... ¡súper ligeros! Estar a dieta y comer ensaladilla rusa, espaguetis o paella es posible si sabes cómo aligerar estos platos con sencillos trucos para quitar calorías pero manteniendo todo el sabor. Mamen Lorenzo
100% Libre de culpa Semifrío de pera bajo en calorías Un postre elegante y muy refrescante a base de gelatina con más de 100 calorías menos que en la receta tradicional. Nos declaramos fans incondicionales. Carme del Vado
100% Libre de culpa Calabacines rellenos de queso Directo a nuestos favoritos: Un plato vegetariano, con un look de fiesta irresistible por poquísimo dinero y... ¡solo 186 calorías! Carme del Vado
¡A por ellas! Ideas súper fáciles para quedar bien en verano Con el calor a nadie le apetece pasar horas y horas en la cocina. No te compliques la vida y prueba estas recetas. Son sencillas, deliciosas ¡y súper refrescantes! Carme del Vado
100% Libre de culpa Anillas de calamar y alcachofas al vino El poder saciante del calamar y el poder diurético de la alcachofa convierten este plato en un must de nuestro recetario que te llena sin dejarte hinchada, y con el que te chuparás los dedos ;-P Carme del Vado
100% Libre de culpa Recetas de pasta light ¡sin ningún remordimiento! Comer pasta y no engordar es posible, si sabes cómo... Y es que perder peso sin renunciar a un delicioso plato de pasta no tiene por qué ser un sueño inalcanzable. Carme del Vado