![Nieves Bolós, entrenadora femenina: “Uno de los mejores ejercicios para quemar grasa y los glúteos es el ‘step down’ o bajada del cajón. También mejora la postura”](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
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Ejercicios efectivos
Para conseguir unos glúteos de acero no basta con ir al gimnasio, tienes que elegir aquellos movimientos que mejor trabajen esta zona que, a menudo, tanto descuidamos. Toma nota, porque la entrenadora Nieves Bolós, recomienda este ejercicio para ver resultados.