El gym en tu casa

Patry Jordán

¡Hola! Soy Patry Jordán, videoblogger, apasionada del deporte, entrenadora personal desde hace más de 18 años y, desde hace 9 años, también soy entrenadora virtual. Tengo la suerte de que casi 1 millón de personas a diario se entrenan conmigo.. Si te identificas con un estilo de vida activo y saludable, no te pierdas mi blog en CLARA.es ¡y ponte en forma desde casa! 💪 Sígueme en @patryjordan y en @gymvirtual. Y súmate a mi gimnasio virtual en gymvirtual.com!

Doble HIIT: Bailando con Anitta, Arcangel & De La Ghetto

Si quieres divertirte mientras haces tu rutina de ejercicios, sigue leyendo porque este vídeo ¡es para ti!

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Patry Jordán

Soy entrenadora personal y creadora de contenido digital.

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Sí, es posible adelgazar bailando y es que esta actividad es una opción perfecta para ayudarte a perder peso en tiempo récord ¡y de forma divertida! La semana pasda hicimos la rutina de baile con la canción DJADJA de Aya Nakamura y Maluma, una de las canciones más famosas de este verano, ¡y ahora toca hablar de otra canción de moda!

Doble HIIT: Bailando con Anitta, Arcangel & De La Ghetto

Hoy os traigo una rutina de baile con la canción Tócame de Anitta, Arcangel & De La Ghetto, que seguramente ya estéis escuchando en bucle. ¡Espero que os guste! Y no os olvidéis de compartir el baile en las redes sociales con los hashtags y etiquetarme (@gymvirtual_com) para que os pueda ver. ¿Empezamos?

¿Quieres más ejercicios? Visita mis otros artículos en el blog de CLARA.es y descubre más ejercicios para disfrutar de un estilo de vida más activo y saludable. Y si quieres, puedes unirte al plan Plan de Gym Virtual 12, un plan que dura 12 semanas y que incluye ejercicios y consejos para conseguir una alimentación saludable. ¿Te animas? Y por estar leyendo esto tienes un 5% de descuento si utilizas el código CLARAPGV12.

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