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El truco del ejército americano para dormirte en 2 minutos

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Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio y entre un 10 y un 15% sufre de insomnio crónico. Seguro que estas cifras están aumentando estos días de cuarentena ya que tenemos [..]

Magdalena Fraj

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Cuanto más azúcar tomas, más azúcar quieres. Y es que lo dulce crea adicción y más en estos momentos de nervios que nos ha tocado vivir.... Te mostramos cómo puedes salir de este círculo vicioso durante la cuarentena por el coronavirus.

Carme del Vado

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Laura Hernandez Tornil

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