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Todo está bien Rafael Santandreu, psicólogo: "Muchas veces me encuentro con gente muy agobiada con asuntos sumamente cotidianos. Os invito a tomar la iniciativa y salir de la queja pasiva" A menudo nos preocupamos por cosas que no deberían tener importancia, entrando en un bucle sin sentido. Hoy te traigo todas las claves para aprender a relativizar y poner el foco en lo que realmente es importante. Rafael Santandreu
Gtres Tortilla de patatas con aceite girasol Samantha Vallejo-Nájera: "Yo hago la tortilla de patatas con aceite de girasol" La cocinera y jueza de Masterchef desveló que en su casa hace la tortilla de patatas con aceite de girasol y levantó todo tipo de comentarios con respecto a eso. Lidia Lozano
Gtres Tortilla al microondas Chef José Andrés: "Esta receta de tortilla de microondas es la mejor de la historia" Hay quien opina que es una auténtica aberración y otros que dicen que es una maravilla, lo que está claro es que la tortilla al microondas nos salvará de más de un apuro. Lidia Lozano
Gtres Tortilla de patatas de bolsa Chef Ferran Adrià: "¿Cuál es el problema de hacer una tortilla con patatas de bolsa?" Uno de los chefs más prestigiosos de España ha confesado que la tortilla de patatas le gusta más utilizando chips y estas son sus claves para hacerla. Lidia Lozano
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Gtres Bocadillo de calamares Así prepara el bocadillo de calamares el chef Dani García: “Pido perdón a los madrileños de antemano” Celia Pérez León
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Canva para mantener la forma Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico: “El método 12-3-30 de caminar es más eficiente que los 10.000 pasos porque combina fuerza muscular y cardio” Teresa Ródenas
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Boticaria García cardio vs. fuerza Boticaria García (43 años): "Caminar 10.000 pasos está fenomenal para no estar mal, pero no sirve para estar bien" Teresa Ródenas
iKonos Plato tradicional Chef Dabiz Muñoz: "La cebolla pochada dentro de la tortilla de patatas aporta un excesivo dulzor" Gema López López
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