Celia Pérez León

Redactora especializada en lifestyle, literatura y cultura.

Colaboradora especializada en cultura, psicología, estilo de vida y bienestar, con más de cinco años de experiencia en redacción digital. Inició su trayectoria en medios especializados en salud, finanzas y cultura, donde comenzó a desarrollar sus habilidades como redactora y a profundizar en el mundo del contenido digital.

A lo largo de los años, se ha enfocado en la creación de contenidos virales y en el copywriting, combinando creatividad, enfoque editorial y sensibilidad por los temas humanos. Ha colaborado en revistas digitales como CLARA, LECTURAS, Saber Vivir y Cuerpomente.

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553 Artículos publicados por "Celia Pérez León"

De Soria a Granada: los desconocidos pueblos de España donde también se celebra la noche de San Juan — iStock

Una noche mágica

Estas son las noches mágicas de San Juan que puedes vivir en diferentes pueblos de España

No hay noche más mágica que la de San Juan. En Cataluña y la Comunidad de Valencia, esta fiesta se celebra a lo grande, pero no son las únicas zonas de España en las que se disfrutan de tradiciones pintorescas en las que no falta el elemento clave: el fuego.

Celia Pérez León

Enganchada

Elva Abril, experta en relaciones, explica por qué a veces nos sentimos enganchados a una persona

¿Te ha pasado alguna vez que te cuesta romper con alguien de quien, objetivamente hablando, no estás enamorada? Este enganche que no depende de lo que sentimos por el otro, explica la experta en relaciones Elva Abril, habla de una parte muy profunda de nosotras mismas.

Celia Pérez León

Jonah Miller, chef de Nueva York con restaurante vasco: "Los bares de tapas y pinxtos de toda la vida son simplemente geniales. La comida, sencilla y sabrosa" — iStock

Cocina vasca

Ni francesa, ni italiana: esta es la comida española que triunfa en Nueva York

La cocina española es única en sus sabores y preparaciones. De ahí que chefs de talla mundial, como Jonah Miller, la conviertan en el centro de restaurantes de lujo como este que se puede visitar en Nueva York.

Celia Pérez León

Si me fuera este verano de vacaciones a la playa me llevaría estas 5 novelas: ligeras y tan cortitas que te las acabas en un fin de semana — iStock

Leer en la playa

Estas son las 5 mejores novelas que te puedes llevar a la playa este verano

¿Te gusta leer en la playa? Entonces tienes que echar mano a estas novelas que son ligeras, cortitas y una delicia para disfrutar en verano.

Celia Pérez León

María Sánchez Fernández, experta en limpieza: "Te enseño un truco para limpiar la goma de la lavadora sin usar lejía, con oxígeno activo y papel de cocina" — iStock

Impoluta

El truco de experta definitivo para limpiar la goma de la lavadora sin usar lejía

Si hay un lugar en la casa que a todas se nos resiste, es la goma de la lavadora. Pero con este truco tan sencillo de María Sánchez Fernández, se acabó el problema. Todo lo que necesitas lo tienes en casa.

Celia Pérez León

Juan Antonio Martín, entrenador sin dietas: “Una persona quema unas 250 kcal por hora caminando. Pero si le añades una mochila de 5 kg, ese gasto aumenta a 350 kcal" — iStock

Con pesas

Juan Antonio Martín, entrenador: “Caminar con peso no sustituye un entrenamiento de fuerza"

¿Caminas con peso o sales a pasear sin planificar tu ruta? Este pequeño cambio podría marcar la diferencia a la hora de bajar de peso.

Celia Pérez León

María Amador, entrenadora: “No hace falta ir seis días al gimnasio, lo más importante es ser realista con los días que puedes ir” — iStock

Lucir figura

¿Estás cansada de sudar y no ver resultados? Es probable que lo estés haciendo mal. Jonathan Aguilar, entrenado de mujeres reales de más de 40 años, nos explica cuál es el error más habitual que comet

Celia Pérez León

Tere tiene 88 años y entrena fuerza todos los días: "Nunca es tarde para empezar a entrenar, y cuanto antes lo hagas mejor” — iStock

En forma

Estos son los cuatro errores que debes evitar a partir de los 40 si quieres perder peso según un entrenador de mujeres reales

Celia Pérez León

Isabel Viña, experta en metabolismo: "No podemos buscar fórmulas mágicas en lo que se refiere al entrenamiento, lo importante es adaptar el entrenamiento a tu nivel y a tu cuerpo" — iStock

Mitos del fitness

Celia Pérez León

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Elva Abril, experta en relaciones, explica por qué a veces nos sentimos enganchados a una persona

Ni francesa, ni italiana: esta es la comida española que triunfa en Nueva York

Estas son las 5 mejores novelas que te puedes llevar a la playa este verano

El truco de experta definitivo para limpiar la goma de la lavadora sin usar lejía

Juan Antonio Martín, entrenador: “Caminar con peso no sustituye un entrenamiento de fuerza"

Ni dos, ni seis: estos son los días que necesitas ir al gimnasio según una entrenadora para tener buena figura

Esta es la rutina de ejercicio de fuerza que tienes que hacer con 50

Esto debes hacer para bajar de peso según el entrenador Juan Antonio Martín

¿Estás cansada de sudar y no ver resultados? Es probable que lo estés haciendo mal. Jonathan Aguilar, entrenado de mujeres reales de más de 40 años, nos explica cuál es el error más habitual que comet

Esta es la rutina de fuerza que sigue a diario Tere, una mujer de 88 años

Esta es la razón por la que Helen Mirren dejó de teñirse las canas y se animó a lucir melena blanca

Juan Antonio Martín, entrenador, sobre los brazos de Ana Belén: “No es cuestión de genética"

Estos son los cuatro errores que debes evitar a partir de los 40 si quieres perder peso según un entrenador de mujeres reales

Isabel Viña, experta en metabolismo: "Para ganar masa muscular debes coger mucho peso; si no, no vale de nada"

La felicidad ha llegado a mi estantería con el ‘Galician Noir’: novelas negras que enganchan

Estos son los hábitos que debes evitar según una experta en Feng Shui para sentirte revitalizada

El nuevo libro de Isabel Allende: una historia de amor y guerra que engancha de principio a fin

El entrenador de Sandra Barneda destroza los mitos que te impiden perder barriga

Esto es lo primero que tienes que hacer cuando hay un apagón, según un experto en electricidad

Este es uno de los pueblos de España donde mejor se come

Esta es la razón por la que tu casa podría tener mala energía según una experta en Feng Shui

El experto danés en felicidad, Meik Wiking, revela su secreto para ser felices en casa

Una preparadora física explica cuál es el ejercicio más eficaz para bajar de peso en poco tiempo

Estas 3 novelas japonesas ayudan a gestionar el estrés en momentos complicados

El entrenador Juan Antonio Martín nos da las claves para quemar grasa

José Coronado protagoniza lo nuevo de Netflix junto a Belén Cuesta: será como Succession pero a la española

La experta en longevidad Vonda Wright da las claves para acabar con el efecto “yo-yo”

El entrenador Marcos Vázquez explica las claves para elevar el metabolismo

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Esta receta de un chef con dos estrellas Michelín se prepara en menos de 20 minutos

El truco de experta con el que puedes eliminar la cal con ingredientes que ya tienes

Así es cómo dice adiós a las canas Elsa Anka: de forma natural y sin químicos

Las plantas que no pueden faltar en casa este verano según una experta en Feng Shui

Carolina Herrera confiesa cuál es su libro favorito: “Se puede leer una y otra vez”

La directora de mi club de lectura con mujeres de entre 20 y 60 años me ha recomendado este libro de romance