10 trucos caseros para hacer que se quite el hipo en minutos

¿Alguna vez has tenido hipo y te ha costado acabar con él? Menudo fastidio, sobre todo si estás en compañía. El hipo es una reacción involuntaria del cuerpo que puede ser muy molesta y difícil de controlar, y aunque normalmente dura unos minutos, hay personas que lo sufren de forma crónica y tienen que convivir con él todos los días. ¿Te imaginas lo que debe ser tener hipo durante meses o años? Aunque ya lo sabrás, te contamos qué es el hipo, para qué sirve y cómo hacer para que se quite.

¿Qué es el hipo y para qué sirve?

Seguro que lo has experimentado más de una vez, pero tal vez no sepas por qué se produce. El hipo es una reacción involuntaria del cuerpo que se produce por una contracción espasmódica del diafragma, el músculo que separa el tórax del abdomen y que interviene en la respiración. Cuando el diafragma se contrae, las cuerdas vocales se cierran de golpe y producen el sonido característico del hipo.

El diafragma puede tener varias funciones, como ayudar a regular la presión en el oído, eliminar el exceso de aire del estómago o estimular el desarrollo del sistema respiratorio en los bebés.

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¿Cómo hacer para que se quite el hipo?

Para acabar con el hipo inmediatamente, hay algunos remedios caseros que pueden funcionar. Pero hay un truco, respaldado en un estudio de dos investigadores británicos de los Hospitales de Gloucester y Worcester, y publicado en British Medical Journal, que consiste en apretarse los oídos con los dedos mientras se sorbe un vaso de agua a través de una pajita. ¿Lo habías probado?

Así mismo, hay otros 9 remedios que pueden ser muy eficaces para acabar con el hipo, como son:

• Aguantar la respiración y contar hasta 10.
• Respirar dentro de una bolsa de papel.
• Hacer gárgaras con agua fría.
• Frotarte los ojos muy suavemente.
• Beber agua del lado contrario del vaso.
• Beber un vaso de agua fría sin respirar.
• Hacer respiraciones abdominales. Se trata de coger aire lentamente sintiendo cómo se llena todo el abdomen. Aguantarla unos 10-20 segundos. Luego, dejar ir al aire también lentamente mientras se deshincha el abdomen. Aquí tienes más respiraciones para sentirte mejor.
• Tumbarte de espaldas y llevar las rodillas al pecho, para cerrar el diafragma.
• Sentarte y llevar las manos a los dedos de los pies, para cerrar el diafragma.

Si el hipo persiste por más de 48 horas, se recomienda consultar con un médico, ya que puede que requiera tratamiento.

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¿Qué significa cuando una persona tiene mucho hipo?

Cuando una persona tiene mucho hipo, puede significar que hay algún factor que está irritando o dañando los nervios que controlan el diafragma, como una infección de oído, un reflujo gastroesofágico, una laringitis, o algún problema en el sistema nervioso central.

Además, el hipo puede estar asociado con algunos trastornos metabólicos, como la diabetes, la insuficiencia renal o el alcoholismo. En estos casos, el hipo puede durar meses y causar pérdida de peso y agotamiento, por lo que es importante buscar atención médica.

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¿Qué tipo de hipo hay?

La mayoría de las crisis de hipo son autolimitadas, pero cuando es persistente o recurrente, tiene gran repercusión en la calidad de vida de la persona y es entonces cuando se demanda asistencia. Según un análisis de M C. Goñi Murillo,médico de familia de Centro de Salud de Gozón (Luanco, Asturias), publicado en la revista Medicina de Familia, estos son los tipos de hipo que hay:

• Hipo transitorio: episodio de segundos o minutos de duración.
• Hipo persistente: aunque no hay una definición clara, casi todos los autores lo definen como aquél con una duración mayor de 48 horas.
• Hipo recurrente: son episodios de hipo, generalmente algo más duraderos que el transitorio y repetidos con elevada frecuencia.

¿Se puede prevenir el hipo?

Sí, se puede prevenir el hipo en algunos casos, siguiendo algunas recomendaciones que pueden evitar los factores que lo desencadenan. Lo que se suele recomendar es llevar una vida saludable, evitando las comidas copiosas, el alcohol, el tabaco o abusar de bebidas con mucho gas.

También se recomienda comer despacio y masticar bien, con la boca cerrada para no coger aire; controlar las emociones fuertes o evitar los cambios bruscos de temperatura.