La infusión de Lourdes Montes es la más eficaz para adelgazar: es antiinflamatoria y deshincha

Con el paso del tiempo y con más de 177 mil seguidores en Instagram,  Lourdes Montes se ha convertido en una de nuestras influencers +40 preferidas. La mujer de Francisco Rivera no solo nos inspira con sus estilismos, también lo hace con los remedios naturales que utiliza para cuidarse y lucir un cuerpo 10.

Que nos enamoremos de todo lo que se pone, no es casualidad. Lourdes Montes luce genial todos los estilismos que se pone y, no solo porque sean diseños ideales, también porque su esbelta figura ayuda mucho a la hora de convertirse en nuestra maniquí preferida.

A pesar de que es una de las celebrities más reservadas con su vida personal (aunque, poco a poco, está aprendiendo a convertirse en una 'real influencer' y nos permite conocer más aspectos de su vida privada), Lourdes Montes ha compartido con nosotras su truco para tener un abdomen plano con el que lucir a la perfección (y a sus 39 años) los modelitos más especiales del verano.

Se trata de un té casero de jengibre, con propiedades adelgazantes y que ayuda a mantener la línea. Es muy fácil de elaborar y podemos hacerlo con productos de nuestro supermercado de confianza. Te hablamos de una infusión hecha a partir de jengibre, canela y limón, que podemos tomar como un refresco en verano o caliente, durante las tardes de otoño, mientras pensamos con que look conquistaremos las calles.

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¿CÓMO ES EL TÉ QUE PREPARA LOURDES MONTES PARA ADELGAZAR?

Si algo nos ha quedado claro de la rutina de Lourdes Montes es que es, cuanto menos, saludable. Además de hacer ejercicio, la influencer se cuida con su alimentación y ahora nos enseña cómo es el té que se toma para mantener su abdomen plano y una figura de vértigo.

Se trata de una infusión elaborada con jengibre y canela que se realiza de forma muy sencilla, según ella misma explica. El primer paso es coger la raíz antibiótica, pelarla y cortarla a rodajas, para después hervirlo. Una vez se tiene, se añaden unas ramas de canela y se deja cocer unos 20 minutos, que puedes aprovechar para ojear las últimas tendencias de tus tiendas preferidas.

Una vez pasado ese tiempo, se debe colar el líquido y servirlo con unas ramitas de limón. Así tendremos un cóctel buenísimo con el que quemar, de forma natural, la grasa de nuestro organismo que se concentra, por norma general, en la zona del abdomen. Este efecto se consigue gracias a las propiedades de los ingredientes, que trabajan de forma conjunta ayudando a eliminar toxinas, disminuyendo el azúcar en sangre y actuando como un saciante (te ayudará a perder el apetito y a evitar que comas entre horas).

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¿QUÉ OTRAS PROPIEDADES TIENE EL JENGIBRE?

La doctora Maria Isabel Beltrán Margarit, médico nutricionista, experta en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso asegura que el efecto saciante y adelgazante de jengibre trabaja reduciendo el hinchazón y la acumulación de grasa. La experta explica, además, que esta raíz es especialmente eficaz en las mujeres, ya que ayuda a disminuir los dolores menstruales y la migraña, además de mejorar la circulación sanguínea. 

Por otra parte, el jengibre es ideal para épocas de estudio, ya que mejora la concentración y reduce el estrés. Por otra parte, fortalece los procesos cognitivos y protege frente a los radicales libre, reforzando así el sistema inmunitario. Esto se debe, según argumenta la doctora, a que sus principios biológicos activos poseen propiedades analgésicas y antibacterianas.

Además, en lo que se refiere a temas intestinales, el jengibre es muy eficaz a la hora de reducir vómitos y náuseas (ya que contrae el miocardio). Además, fomenta la secreción de saliva, de jugos gástricos, estimulando el peristaltismo intestinal, es decir, las contracciones musculares del tubo digestivo.

Esta infusión es perfecta para tomar a media tarde (y evitar así la tentación de consumir algo dulce). También es ideal para consumir por la noche, antes de acostarte, para descansar sin la sensación de pesadez que nos dejan las cenas copiosas del verano y levantarnos con el estómago más descansado y liviano.

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