@sarabace No te sientas culpable Los psicólogos de Oxford coinciden: este es el sencillo hábito social que las personas más felices hacen cada día Se trata de uno de "los placeres de la vida" que muchos niegan practicar, pero que hace incluso "más humanas" a las personas que el hecho de caminar, saber o pensar. Begoña Bernáldez
wikipedia.org 4 estrategias Cómo "deshabituar" el cerebro para evitar situaciones que nos hacen sufrir Tali Sharot, profesora en el University College de Londres, ha estudiado cómo responde el cerebro a las cosas cotidianas y cómo usar esto en nuestro favor para evitar aquellas que nos resultan dolorosas. Begoña Bernáldez
@anantolinfifty ¿Por qué será? Motivos por los que los españoles del norte son más felices que los del sur Un reciente estudio sobre la felicidad en España ha constatado que las personas más felices en nuestro país son las que viven en las comunidades autónomas de las zonas del norte Sonia Dorado Orellana
Canva Fuente de felicidad La regla de los 2 minutos para una casa ordenada y una mejor salud mental El orden y la felicidad están tan relacionados, que los científicos aconsejan realizar las tareas domésticas que no lleven más de 120 segundos en el momento, ¡tu mente te lo agradecerá! Sonia Dorado Orellana
Canva ¿Los conoces? Los hábitos de los japoneses antes de dormir para levantarse felices cada mañana El momento de irse a dormir, el número de horas que duermen, lo que hacen antes de cenar y también, lo que cenan, son factores que determinan su grado de felicidad al día siguiente. Begoña Bernáldez
Canva Puríficate El ritual del huevo para limpiar las malas energías que hay en el cuerpo En esta ceremonia se usa un huevo para realizar esta purificación ya que en la magia blanca se piensa que este alimento es un imán para atraer las malas energías encerradas en el cuerpo Sonia Dorado Orellana
@tomomi.ishimura ¿Cómo es? Así es la curiosa siesta japonesa que NADA tiene que ver con la de España Begoña Bernáldez
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@lacasadepapel Ponlo en práctica El método gratis y natural para activar FÁCIL cada una de las hormonas de la felicidad, según los expertos Begoña Bernáldez
Canva Trucos para evitarlo ¿Mal de amores? 5 cosas poco inteligentes que no debes hacer según los psicólogos Begoña Bernáldez
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¡Me aburro! ¿Te aburres? 20 cosas que puedes hacer ahora mismo para distraerte Magdalena FrajIsabel Zúñiga
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