mejora tu vida sin esfuerzo Los 10 microhábitos (más fáciles de conseguir) que tienes que incorporar en tu vida para que sea más sana Esther G. Valero
Hanna Auremenka vía Pexels Desde cero Propósitos de Año Nuevo: trucos para organizar (de una vez por todas) tu vida y tu casa y comenzar el año con paz mental Isabel Zúñiga
AÑO NUEVO, METAS NUEVAS Año nuevo: prueba la rueda de la vida, el ejercicio que te ayudará a mejorar tu vida este año Ale Samaniego
Jonathan Borba vía Pexels Navidades entrañables 10 manualidades de Navidad fáciles y para toda la familia que triunfan en internet Gema Amil y Isabel Zúñiga
Cottonbro vía Pexels CON DESCARGABLE Oosouji: el ancestral método japonés para limpiar tu casa que pudo inspirar a Marie Kondo Isabel Zúñiga
Anna Tarazevich vía Pexels Limpia y purifica Palo santo: beneficios y propiedades de la "madera sagrada" Isabel Zúñiga
Rachel Claire vía Pexels Guía completa Feng shui: todo lo que necesitas saber para adaptarlo a tu casa Isabel Zúñiga
EMOCIONES Y YOGA Cómo desbloquear las emociones negativas: meditación para sentirte mejor Mireia Canalda
Shutterstock Guárdatelas 10 técnicas para desestresarte en 15 segundos (avaladas por la ciencia) Esther G. Valero
Shashi CH via Unsplash Reduce estrés y ansiedad ¿Quieres probar gratis una clase de mindfulness? ¡Apúntate ahora! Redacción CLARA
Cottonbro via Pexels regalos DIY Manualidades para el Día del Padre fáciles y originales Esther G. Valero
Karolina Grabowska via Pexels beneficios de la meditación ¿Quieres iniciarte en el Mindfulness de la manera más fácil? Redacción CLARA
Unsplash Libros para reflexionar 5 razones para leer filosofía (y, sobre todo, a Byung-Chul Han) Susana Pino
Mireia Canalda Emociones y yoga Adiós, agobio: posturas para sentirnos relajadas y con energía Mireia Canalda
Zohre Nemati via Unsplash técnicas exprés Trucos de 1 minuto (de psicólogo) para reducir la ansiedad y preocuparse menos Esther G. Valero
Unsplash/Amy Shamblen Salud, dinero y amor ¡Buena suerte para 2021! Los mejores rituales para fin de año 🥂 Gema Amil
GettyImages cómo cuidar tu mente ¿No estás bien? Consejos útiles si la pandemia te está afectando mentalmente Laura Pérez Llorca
Nicole Michalou para Unsplash Cómo afrontar el duelo La importancia de despedirse: rituales de Navidad para los que ya no están que pueden ayudarte Esther G. Valero
emociones y yoga Cómo no bloquear la tristeza: posturas y respiración para dejarla fluir y sentirte mejor
Getty covid-19 y emociones Estoy triste, ¿qué hago? Ideas avaladas por la ciencia que te subirán el ánimo Laura Pérez Llorca
Gtres saca partido a limpiar Cleanfulness: trucos para limpiar bien y además reducir la ansiedad Laura Pérez Llorca