iStock ¿Te sientes así? Melisa Lavaselli, psicóloga: "Sentir que la pareja lo es todo en tu vida puede ser un factor de agotamiento psicológico" Discusiones constantes, la falta de espacio personal o sentir que todo puede ser un problema son otras de las señales que avisan de que tu pareja te agota psicológicamente. Isabel Zúñiga
iStock La eterna pregunta Sara Navarrete, psicóloga: "Si te preguntan por qué no tienes hijos a los 40, tienes derecho a no contestar y proteger tu privacidad". Acercarse a los 40 sin tener hijos te asegura que cada cierto tiempo va a haber alguien que te pregunte por qué o se extrañe ante tu circunstancia. Isabel Zúñiga
iStock Sal de dudas Leticia Martín: "Creemos ver señales de atracción, aunque en realidad puede que no signifiquen eso". Los factores externos, el contexto, las experiencias pasadas o la autoestima baja pueden llevarnos a malinterpretar comportamientos y a pensar que hay interés romántico donde no lo hay. Isabel Zúñiga
iStock Velas El experto danés en felicidad, Meik Wiking, revela su secreto para ser felices en casa La felicidad no está en grandes lujos, sino en pequeñas tradiciones. Para los daneses y Meik Wiking, experto en felicidad, está en el hygge, que existe sin velas. Celia Pérez León
iStock Estrategias prácticas María Palau, psicóloga: "Cuando los hijos se hacen adultos, debemos confiar en sus habilidades" Aceptar que los hijos nos van a ir necesitando cada vez menos es difícil de asumir. ¿Qué herramientas pueden ayudarnos a dejar de sufrir por los hijos adultos? Isabel Zúñiga
iStock Te interesa Leticia Martín Enjuto: "Hemos de desmarcarnos de incógnitas como ¿qué hice mal?" La psicóloga ofrece herramientas prácticas y un mensaje de esperanza tanto para quienes han sido lastimados como para aquellos que, quizás sin darse cuenta, repiten este patrón. Isabel Zúñiga
iStock Cambia las tornas Vanessa Carreño, coach: "El problema está en creer que darlo TODO es algo positivo, que dice algo bueno de ti" Isabel Zúñiga
iStock Cleanfulness Mar Ferré, experta en orden: "Limpiar es un acto de cuidado y de respeto hacia nosotros mismos" Laura Pérez Llorca
iStock DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER Elena Benítez, psiquiatra, sobre los retos en salud mental de la mujer a los 40: “Es urgente que establezcamos límites" Dra. Elena Benítez, psiquiatra
GTRES Entrevista Mario Alonso Puig: “El problema de las relaciones es que exigimos a la otra persona que nos compense" Laura Pérez Llorca
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