Alimentación

Vitamina B12: ¿sabes por qué es tan importante?

Que no te falte

Vitamina B12: ¿sabes por qué es tan importante?

Todo lo que necesitas saber sobre la imprescindible vitamina B12: para qué sirve, qué síntomas indican que te falta, cuáles son los alimentos que la contienen, cuándo es necesario tomar suplementos...

Nacho Benavides

Carlos Ríos: "Los ultraprocesados nos matan"

come comida real

Carlos Ríos: "Los ultraprocesados nos matan"

Mucha gente piensa que las galletas, las barritas dietéticas o los zumos son alimentos saludables, pero no es así. Hablamos con el dietista-nutricionista del momento sobre comida real y ultraprocesados.

Laura Pérez Llorca