La nuesta La dieta mediterránea más sana y fácil de seguir (con menú semanal) Descubre los beneficios y las claves de una de las dietas más populares y buenas para nuestra salud y figura. Con un menú gratuito y descargable incluido. Carme del VadoDra. Mª Isabel Beltrán Margarit
con descargable Si sigues esta pirámide alimenticia comerás sano siempre Convierte en tu biblia este nuevo diseño que te muestra, de más a menos, la importancia de los alimentos que tienes que comer. ¡Y te la puedes descargar! Carme del Vado
Para imprimir Lista de la compra saludable y por temporada Comprar sano será mucho más fácil si sigues esta lista de la compra descargable que hemos preparado para ti. Hay una para cada estación. Laura Pérez LlorcaDra. Mª Isabel Beltrán Margarit
Incluye recetas ¿Es más saludable la pasta de lentejas que la normal? Si has oído hablar de la pasta de lentejas o te ha llamado la atención en el supermercado, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre ella. Nacho BenavidesIsabel Zúñiga
#realfood Alimentos procesados saludables VS ultraprocesados malos: las claves para elegir bien ¿Qué son y cuáles son los alimentos procesados y ultraprocesados? ¿Son buenos o malos? Laura Pérez Llorca
Canva Buenas defensas Estos son los 10 alimentos con más vitamina C Hay vida más allá de la naranja y el limón. De hecho, estas frutas quedan muy lejos de ocupar el primer puesto. Descubre los alimentos que más vitamina C contienen. Carme del VadoDra. Blanca Rodríguez-Ayala
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