Aceite esencial de limón: para qué sirve y cómo se usa

¿Alguna vez has utilizado aceite esencial de limón? Puede que sí o puede que te esté sorprendiendo de que se pueda extraer aceite de un limón. En concreto se saca de su cáscara y además de oler de maravilla si te van los aromas cítricos, tiene una serie de propiedades que por lo menos a nosotras nos han llamado mucho la atención. Según un estudio publicado en el International Journal of Food Microbiology, el aceite de limón tiene potentes propiedades antibacterianas. ¿Quieres saber el resto de propiedades?

¿Para qué sirve el aceite esencial de limón?

• Problemas respiratorios. Ya sean por infecciones respiratorias, tos o por irritación de la garganta, los vahos con unas gotas de aceite esencial de limón son capaces de aliviar todos sus síntomas.
• Aliviar las náuseas. ¿Sabías que el aroma del limón es capaz de paliar las náuseas? Para quienes se marean a menudo o las sufren a causa de un embarazo, oliendo un poco de aroma de aceite de limón consigue aliviar esa sensación tan desagradable.
• Tratar problemas de acné y grasa capilar. Como otros muchos aceites esenciales, el de limón también va de maravilla para tratar granitos gracias a sus propiedades cicatrizantes y antisépticas. Respecto al cabello graso, son muchos los champús para tratarlo que los incluyen en sus fórmulas pero si el tuyo no lo tiene, siempre puedes añadirle unas gotitas.
• Tratar manchas y estrías en la piel. Las cualidades antioxidantes del aceite esencial de limón lo hacen un ingrediente de lo más útil para tratar problemas de la piel como manchas producidas por el sol (aunque si te expones a la luz solar con él puede ser el causante de esas marcas así que mejor usarlo de noche). Para difuminar las estrías hay que mezclarlo con propóleo.

3 usos prácticos del aceite esencial de limón en tu casa

1. Un par de gotas en tu difusor de aceites esenciales ayudarán a crear un ambiente en tu casa o lugar de trabajo limpio y relajado, ideal para concentrarse en alguna actividad.
2. Puedes hacer tu limpiador casero para cualquier superficie mezclando 100 ml de agua destilada, 300 ml de vinagre blanco y 10 gotas de aceite esencial de limón.
3. Crea tu ambientador DIY mezclando en un bote de spray 80 ml de agua destilada, 20 ml de alcohol y 10 gotas de aceite esencial de limón. Agita antes de usarlo.

¿Qué precauciones hay que tener para usarlo?

Como ocurre con cualquier aceite esencial, aplicarlo directamente sobre la piel no es la mejor idea del mundo ya que está muy concentrado y puede irritarla. Lo mejor es diluirlo en otro aceite que sea conductor, como el de coco o el de almendras, o en agua. Nunca te lo apliques en la piel antes de salir a la calle ya que produce fotosensibilización.