sí, se puede

Cómo entrenar tu cabello para que sea menos graso

Con esta rutina de 5 días lograrás que tu pelo aguante limpio más días. No salgas corriendo aún, echa un vistazo a la galería y verás que si sigues el paso a paso, notarás la diferencia. ¡Empezamos!

Periodista especializada en moda y belleza.

Actualizado a06 de abril de 2020, 20:41

¿Te lavas el pelo y al día siguiente ya está otra vez sucio? Probablemente se deba a un exceso de grasa y algún que otro mal hábito. Si quieres que tu pelo aguante limpio durante varios días, lo que debes hacer es lavarlo menos. Hay una nueva rutina que está triunfando en las redes y es que mediante una serie de pasos concretos podrás 'entrenar' a tu pelo para que, al cabo de unos meses, sea menos graso y puedas volver a cuidarlo como siempre.

DÍA 1. Lava bien

Uno de los trucos es lavar el cabello (obviamente), pero no de cualquier manera. Hacerlo bien no es tan sencillo y mecánico como parece. Primero debes mojar bien toda tu melena, luego aplicar un champú adecuado para tu cabello graso. Debes frotar suavemente el cuero cabelludo con la yema de los dedos, sin mezclar raíces con puntas. La zona media de la melena, lávala después, mechón a mechón y sin frotar.

El champú ideal

Si tu pelo es muy graso, es importante que escojas un champú purificante o uno especialmente indicado para pelo graso.

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Di sí al acondicionador

Después de lavarte el pelo el acondicionador es obligatorio, pero solo de medios a puntas. Escoge uno especialmente formulado para cabello graso o fino.

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DÍA 2. Recógete el pelo

Al día siguiente de haberte lavado el pelo seguro que notas que ya no está impecable. Para disimularlo (y que no te dé manía), recógete el pelo. Lo que está más de moda ahora son los recogidos bajos, quedan súper elegantes. Aunque si quieres más ideas, toma nota de estos peinados monísimos para estar por casa.

Y ese mismo día... ¡No te toques el pelo!

Si quieres que tu pelo deje de ser tan graso, tienes que hacer un esfuerzo por dejar de tocarlo. Gestos como meterte el flequillo por detrás de las oreja, solo lo ensucian más. Para evitarlo, puedes recoger esos mechones delanteros que te molestan en semirecogidos desde el mismo día que te lo lavas.

DÍA 3. Champú en seco

Este producto es una maravilla, ya que te permitirá aguantar otro día más sin tener que lavarte el pelo. Aplícalo en el flequillo y la parte de la raya, que es donde más se nota la grasa y déjalo actuar toda la noche. Por la mañana, solo tendrás que cepillarlo. No te pierdas nuestro manual de uso del champú seco y análisis de las marcas más populares.

Dry Shampoo Fresh and Clean de Tres Emmé, 5,19€

DÍA 4. Enjuaga tu melena con agua y vinagre

Puede que hasta aquí lo tuvieras más o menos claro, pero este truco es menos conocido. En el cuarto día, enjuaga tu cabello con agua fría (o tibia si no lo aguantas) y vinagre de manzana para equilibrar el pH de la piel y retirar la grasa. No te preocupes por el olor, porque si el vinagre es de calidad no se notará nada.

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DÍA 5. Vuelta a empezar

Al quinto día podrás volver a lavarte el pelo. Puede que las primeras semanas no notes casi la diferencia. Pero si eres constante y sigues esta rutina entre lavados notarás que tu melena cada vez se engrasa menos. Esto no quiere decir que a partir de ahora vayas a tener que lavarte el pelo cada 5 días, sino que se trata de un entrenamiento para que se engrase menos y al cabo de unos meses podrás recuperar tu rutina habitual.

Un extra

Una vez a la semana o cada 15 días, exfolia tu cuero cabelludo con un producto específico. Eliminarás las células muertas y el exceso de grasa.

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Y cuida lo que comes

La dieta influye y mucho en el estado de la piel, así que vigila que sea rica en frutas y verduras y deja a un lado los alimentos más grasos. Tu pelo (y el resto de tu organismo) te lo agradecerán. Si quieres introducir cambios en tu dieta, empieza aquí.

Cómo dejar de tener el pelo graso

DÍA 1. Lava tu pelo. Empieza por lavar tu cabello a conciencia, como te lo hacen en la peluquería. Frota suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Deja que los medios caigan mientras tanto y luego lávalos por separado, sin frotar.
- Utiliza el champú adecuado. Es muy importante elegir un champú que sea adecuado para tu problema. Los que mejor funcionan son los purificantes.
- Usa acondicionador. Pero solo de medios a puntas. No pasa nada porque sea hidratante, pero mejor si buscas uno especialmente formulado para pelo graso.
DÍA 2. Recógete el pelo. Por mucho que te guste presumir de melena lo mejor es llevar el pelo recogido. Así lo mantienes a raya de la suciedad y te lo ensuciarás menos. Porque sí, a todas nos encanta tocarnos el pelo cuando está recién lavado, pero con este tic no hacemos otra cosa que mancharlo innecesariamente.
DÍA 3. Hazte con un champú en seco. Si todavía no lo has incluido en tu rutina de belleza estás tardando. Gracias a él aguantarás un tercer día sin lavarte el pelo.
DÍA 4. Enjuaga con vinagre. Es el nuevo truco de moda y funciona, porque el vinagre de manzana equilibra el pH del cuero cabelludo.
DÍA 5. Vuelta a empezar. El quinto día ya podrás volver a lavarte el pelo empezando el ciclo de nuevo. Repítelo hasta que veas resultados y luego realiza este "tratamiento" una vez cada dos meses.