El poder quemagrasa del salmón
Este pescado es una gran fuente de vitamina B12, una vitamina que estimula el metabolismo y la quema de grasa. Solo se encuentra en el pescado, la carne, los lácteos y los huevos.
Además, el salmón es rico en omega 3, que ayuda a activar la grasa parda. Y segúún un estudio publicado en la revista British Journal of Nutrition, su consumo está directamente relacionado con un menor índice de obesidad.