@rocioosorno Toma nota Adiós piel de naranja: el aceite anticelulítico de las mujeres +50 para mostrar piernas con vestidos y bermudas Pronto llegará el buen tiempo y, con él, las bermudas, los vestidos y las faldas. La celulitis es un fenómeno de la piel habitual que preocupa a muchas mujeres y que puede reducirse con tratamientos como este. Miguel Lagoma Gutiérrez
CANVA Acelera el metabolismo La infusión TODO EN UNO más viral: diurética, quemagrasas y antienvejecimiento Esta bebida natural de origen marroquí funciona como un antioxidante natural y es altamente diurética, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento y favorece la eliminación de líquidos. Dra. Mª Isabel Beltrán MargaritBegoña Bernáldez
CANVA Indetifícalas ¿Dónde acumulas grasa? Las hormonas que te hacen engordar y cómo regularlas para adelgazar ¿Sabías que hay hormonas que pueden hacer que acumules más grasa en unas zonas del cuerpo que en otras? Descubre cómo controlarlas para mejorar tu salud y tu figura. Dra. Mª Isabel Beltrán MargaritBegoña Bernáldez
CANVA Descúbrelos ¿Qué comer antes de ir al gym para quemar más grasa? 10 alimentos muy efectivos ¿Te has preguntado por qué no quemas suficiente grasa con todo el deporte que haces? Puede que el motivo, esté en tu alimentación, concretamente en lo que comes antes de entrenar. Begoña Bernáldez Sonia Sáez Rodríguez
Canva Un extra de ayuda El secreto de los japoneses para perder peso mientras duermen Un estudio de la Universidad de Tsukuba (Japón) confirma que beber dos tazas de este té al día contribuye a que tu metabolismo queme grasa incluso en las horas de menor actividad física. Eva Machón SaavedraSara Mansa García
CANVA Gran aliado Soy experta en nutrición femenina y este es el caldo rico en antioxidantes que mejora el metabolismo y deberías tomar a partir de los 50 Los caldos siempre son una opción magnífica para depurar y eliminar toxinas del organismo. Pero hay uno en concreto que es ideal para combatir los síntomas de la menopausia: rico y muy fácil de hacer. Begoña Bernáldez Sonia Sáez Rodríguez
Canva Ayuda extra Una nutricionista avala esta infusión asiática para perder peso: es saciante y antiinflamatoria Dra. Mª Isabel Beltrán MargaritEva Machón Saavedra
Perder peso La dieta baja en grasas para adelgazar más eficaz con menús para 10 días Dra. Mª Isabel Beltrán MargaritMamen Lorenzo
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