Los 8 mejores consejos del Feng Shui en el dormitorio para dormir bien y tener un buen descanso

Dormir bien por las noches es fundamental para el bienestar físico y mental. Y es que un buen sueño reparador no solo revitaliza el cuerpo, sino que también fortalece la capacidad cognitiva y emocional de las personas. Si ya has probado varias cosas, como el truco para dormirse en 1 minuto según el Dr. Andrew Weil o estas infusiones para dormir mejor y levantarte más guapa, pero sigues te sigues levantando igual de cansada, ¿has pensado en aplicar el Feng Shui a tu dormitorio?

Y es que, por si no lo sabías, los principios del Feng Shui van más allá de la estética del hogar y es que, si sabes aplicarlos bien, en este caso en tu dormitorio, podrían ayudarte a armonizar tu sueño y a dormir mejor. A continuación, te contamos qué es lo que tendrías que hacer para aplicar el Feng Shui en tu lugar de descanso para tener un sueño reparador.

Artículo relacionado

¿Lo sabías?

¿Dónde colocar las hojas de laurel para tener buena suerte en primavera? 3 lugares según el Feng Shui

Cristina Buisán Vega

Feng Shui en el dormitorio para dormir bien y tener un buen descanso

Si quieres mejorar la calidad de tu sueño para levantarte con más energía por las mañanas, es importante que apliques los siguientes consejos del Feng Shui en tu dormitorio. ¡Verás qué rápido empiezas a notar sus efectos positivos!

El poder de la simetría

El Feng Shui basa sus cimientos en el equilibrio y armonía y la simetría es un elemento clave para lograrlo. Al decorar tu dormitorio, coloca los muebles de manera simétrica para fomentar el flujo suave de la energía chi. Una buena idea para crear una sensación de estabilidad y equilibrio en la habitación sería colocar un par de mesitas de noche a ambos lados de la cama, lámparas emparejadas y elementos decorativos simétricos.

Colores que evoquen tranquilidad

Los colores desempeñan un papel fundamental en el Feng Shui, ya que afectan directamente a nuestras emociones y energía. Por eso, para un sueño reparador es recomendable elegir para el dormitorio tonos suaves y relajantes, como el azul claro, verde suave o tonos neutros como el beige y el blanco ya que son colores que promueven la calma, la serenidad y ayudan a reducir el estrés, creando el ambiente perfecto para dormir bien toda la noche sin desvelos.

Adiós desorden

El desorden en el dormitorio puede obstaculizar el flujo de energía positiva y generar un ambiente caótico. Organiza tu espacio eliminando elementos innecesarios y mantén un ambiente ordenado en todo momento. Recuerda que un dormitorio despejado es propicio para que la energía fluya suavemente, lo que impacta positivamente en tu sueño y en tu relajación.

La importancia de la cama

La cama es el elemento central del dormitorio y, por eso, su posición es importantísima según el Feng Shui. Desde esta filosofía recomiendan colocar la cama de manera que tenga una vista clara de la puerta pero sin estar directamente alineada con ella, ya que esto simboliza el control y la seguridad, lo que puede tener un impacto positivo en la calidad de tu sueño. El Feng Shui también dice que no coloques la cama bajo ventanas ni vigas.  

Incluye elementos naturales

Introduce elementos naturales en tu dormitorio para conectar con la energía de la tierra. Maderas de tonos suaves, plantas vivas y piedras decorativas pueden mejorar el equilibrio energético de la habitación. Evita materiales sintéticos o demasiado brillantes, ya que pueden interferir con la armonía deseada.

Fomenta la conexión emocional

Cuando aplicas los principios del Feng Shui en tu dormitorio no solo conseguirás beneficios físicos, como dormir mejor, sino que también te ayuda a fortalecer la conexión emocional en tus relaciones. Para lograrlo, añade elementos que representen la dualidad, como objetos en números pares o símbolos relacionados con el amor, te ayudarán a mejorar la comunicación y la intimidad en la pareja. 

Iluminación Suave

La iluminación adecuada puede transformar por completo la energía de un espacio. Opta por luces suaves y regulables en el dormitorio para crear una atmósfera relajante. Las lámparas de sal o velas también son excelentes opciones para generar un resplandor cálido y acogedor.

Desconexión digital antes de dormir

El Feng Shui sugiere limitar la presencia de dispositivos electrónicos en el dormitorio. La energía electromagnética de estos aparatos puede interferir con el flujo de chi, afectando a la calidad del sueño. Es recomendable que establezcas una rutina relajante antes de acostarte, como leer un libro o meditar, así prepararás mente y cuerpo para un descanso reparador.