El trucazo más fácil de una odontóloga para saber si necesitas un blanqueamiento dental o no

¿Has notado que tus dientes han perdido su color blanco natural, o incluso, se han vuelto amarillentos? Es normal. El paso de los años y algunos hábitos, como la alimentación, afectan a la capa más externa de los dientes, la que se conoce como esmalte, que a medida que se debilita deja ver la capa que hay debajo, la dentina, caracterizada por un color amarillo grisáceo. 

Al igual que nos preocupamos por llevar un estilo de vida saludable, seguir una dieta equilibrada, practicar ejercicio o cuidar nuestro cabello y cutis, también es importante prestar atención a la higiene y limpieza de nuestros dientes para tener una boca sana y evitar problemas.

Conocemos algunos trucos de belleza infalibles para el pelo o la cara, pero, ¿sabías que existe una regla para detectar si nuestros dientes han perdido realmente su colory necesitan un blanqueamiento dental? Una experta ha revelado el modo de hacerlo, y parece increíble que el truco esté en fijarse en otra parte de nuestro cuerpo que guarda una fuerte relación con el color de nuestros dientes. ¡Toma nota!

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El truco definitivo para saber si tus dientes necesitan un blanqueamiento

Aunque a simple vista, si nos miramos al espejo, podemos intuir si nuestros dientes han perdido su color, hay una forma mucho más eficaz y realista de comprobarlo. La Dra. Eugenia Cervantes ha desvelado el truco definitivo en Instagram y nos lleva a desviar la mirada directamente a nuestros ojos. ¿Por qué? Porque según la odontóloga especializada en estética dental, el blanco de los ojos determina el color que deberían tener tus dientes. 

Tener un blanco nuclear no es recomendable en todos los casos, ya que como explica la experta, puede desarmonizar la expresión facial y no es para nada natural. Para medir el tono adecuado, hay que poner en práctica la regla del blanco de los ojos, que consiste en comparar el blanco de los ojos con el color de nuestros dientes; si vemos que el color de estos últimos es menos blanco que el de los ojos, significa entonces que necesitas un blanqueamiento dental.

La clave está en que nunca el blanqueamiento dental supere el tono de la esclerótica o esclera (capa blanca exterior del ojo). Pero no te vayas todavía, porque aún queda por conocer qué alimentos manchan tus dientes y qué remedios caseros son efectivos para blanquearlos. ¡Sigue leyendo!

¿Qué alimentos manchan tus dientes?

Si quieres evitar tener que llegar al punto de que tus dientes adquieran un blanco debilitado, debes conocer algunos alimentos y bebidas que provocan daño en el esmalte y que son muy frecuentes en la alimentación. Estos son:

• Café y té.
• Vino tinto.
• Salsa de soja o vinagre de Módena.
• Bebidas ácidas, como agua con limón.
• Bebidas carbonatadas y azucaradas.
• Verduras y frutas de color intenso, como las moras, las cerezas, las espinacas o las alcachofas.
• Chocolate con leche en grandes cantidades y baja concentración de cacao (menos del 70%).

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Remedios caseros para tener los dientes blancos

Si no puedes permitirte un blanqueamiento dental, o simplemente, quieres cuidar la salud y el color de tus dientes, puedes poner en práctica algunos remedios caseros muy efectivos para mantener su color e incluso, incentivar su blanqueamiento.

• Comer ciertas frutas y verduras. La textura y contenido en fibra de algunas nos ayudará a mantener la boca limpia, sana y blanca, como las manzanas, las zanahorias, las fresas, la coliflor o el brócoli.
• Lácteos. El queso, el yogur y la leche, entre otros, contienen ácido láctico y calcio, que fortalecen el esmalte de los dientes y los blanquean. 
• Pasta de bicarbonato con jengibre. Gracias a su efecto exfoliante, ayudará a retirar las micropartículas de sarro que provocan que los dientes se vean amarillentos (dos veces por semana).
• Pasta de agua oxigenada y bicarbonato de sodio. Es uno de los remedios caseros más populares para blanquear los dientes, aunque no es recomendable usarla a diario porque es exfoliante y abrasiva.
• Enjuague con aceite de oliva o de coco. Elimina las bacterias de la boca y potencia el blanqueamiento. Hazlo durante 5 minutos todos los días.
• Vinagre de manzana. Mézclalo con 3 veces su cantidad de agua y realiza gárgaras para eliminar bacterias dañinas y eliminar manchas. También puedes mezclarlo con tu pasta de dientes habitual a la hora de cepillarte.
• Cáscara de plátano. El plátano tiene muchos minerales muy beneficiosos para el esmalte de los dientes. Pela un plátano maduro y frota la parte interior de la cáscara sobre tus dientes durante 2 minutos al día para obtener los resultados.

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