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Para que vayas entrando en materia y por si no te aguantas las ganas de recibir la primera, he recopilado (solo para ti) 5 dietas muy efectivas. Todas están avaladas por mí. Tan solo tienes que clicar en los enlaces y descargar gratis el menú semanal de la dieta. Te recomiendo también leer las indicaciones para hacerla.

Dieta para perder 3 kilos en 2 días (y 8 en un mes)

Dieta para perder barriga y deshincharte

¿Tienes más de 40? Di adiós a los kilos rebeldes

Dieta económica para perder peso casi sin cocinar

Dieta de colores para adelgazar y estar más sana