Como te has apuntado a la newsletter adelgazar, cada 15 días vas a recibir una dieta diferente con menú semanal e indicaciones para perder peso de manera saludable.
Para que vayas entrando en materia y por si no te aguantas las ganas de recibir la primera, he recopilado (solo para ti) 5 dietas muy efectivas. Todas están avaladas por mí. Tan solo tienes que clicar en los enlaces y descargar gratis el menú semanal de la dieta. Te recomiendo también leer las indicaciones para hacerla.
Dieta para perder 3 kilos en 2 días (y 8 en un mes)
Dieta para perder barriga y deshincharte
¿Tienes más de 40? Di adiós a los kilos rebeldes
Dieta económica para perder peso casi sin cocinar
Dieta de colores para adelgazar y estar más sana