Eva Machón Saavedra

Periodista especializada en nutrición y vida saludable

Graduada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad Complutense de Madrid. Está especializada desde hace más de 5 años en la redacción de contenido para revistas digitales de temática lifestyle.

A partir de entregarse totalmente al mundo fitness en su vida personal, empezó a adquirir experiencia profesional como periodista especializada en temas de nutrición y alimentación saludable, de los que ahora es considerada experta.

Actualmente puedes leer sus artículos sobre dietas, comida sana y hábitos healthy en la revista CLARA y sobre fitness, belleza y moda deportiva en Women's Health.

6 Artículos publicados por "Eva Machón Saavedra"

Un extra de ayuda

Oloong: el té japonés que ayuda a bajar de peso mientras duermes

Un estudio de la Universidad de Tsukuba (Japón) confirma que beber dos tazas de este té japonés al día contribuye a que tu metabolismo queme grasa incluso en las horas de menor actividad física.

Eva Machón Saavedra

Sara Mansa García

¡Muy saludable!

Los nutricionistas coinciden: 5 beneficios por los que deberías beber una infusión de laurel en ayunas

Además de aportar sabor a tus comidas, el laurel es muy beneficioso para nuestra salud y su infusión tiene múltiples propiedades si se toma en ayunas.

Eva Machón Saavedra

Sara Mansa García

Adiós a la hinchazón

El mejor batido para reducir la hinchazón abdominal rápido, según los expertos. ¡Solo tiene 2 ingredientes!

Seguro que en casa tienes los dos ingredientes que necesitas para preparar este batido: ¡rico, saludable y reduce la hinchazón abdominal!

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

Eva Machón Saavedra

Empieza bien el día

El mejor desayuno con proteínas para saciarte y adelgazar, según una nutricionista

Consultamos a una experta en nutrición para que nos dé las claves sobre cómo debemos introducir la proteína en el desayuno y cuál es la mejor combinación si buscamos perder peso.

Eva Machón Saavedra

Sara Mansa García

Para perder peso

Una nutricionista aclara al fin qué frutas debemos comer cuando queremos adelgazar

Consultamos a una nutricionista nuestras dudas sobre si las calorías y la cantidad de fibra que tiene cada fruta nos afecta cuando nuestro objetivo es perder peso.

Eva Machón Saavedra

Esquiva la hinchazón

Los expertos de Harvard desaconsejan estos 5 alimentos comunes en España: inflaman y aumentan la hinchazón

Los expertos revelan qué alimentos muy vinculados a nuestra dieta mediterránea te hacen sentir hinchada. Y te adelantamos que no te esperas cuáles son.

Eva Machón Saavedra