¿Buscas información sobre el ayuno intermitente?, ¿quieres saber qué es, sus beneficios, sus tipos o si te puede ir bien a ti?, ¿buscas opiniones en primera persona sobre la práctica del ayuno?, ¿te gustaría encontrar un menú en pdf adecuado a ti? Pues sigue leyendo porque aquí encontrarás toda la información sobre el ayuno intermitente que buscas, además de trucos, estudios, consejos, menús semanales, eBook y mucho más.
La gran mayoría de los artículos sobre ayuno intermitente que vas a encontrar se han realizado en colaboración con nuestra nutricionista, la Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit que además ha diseñado todos los menús.
M.ª Isabel Beltrán es médico-nutricionista, especialista en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso. Es miembro de la EASO-IOTF, Sociedad Europea para el Estudio de la Obesidad, y del SCOPE Programme (Specialist Certification of Obesity Professionals in Europe Programme), además de la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad). Entre otros, es autora del libro "La dieta del P.A.N."