Cómo quitar la celulitis en casa: los cosméticos y tratamientos que realmente funcionan según los dermatólogos

Todo suma. La base de un plan reductor de celulitis efectivo empieza por llevar una dieta sana y practicar ejercicio. A partir de aquí, los cuidados que
proporcionemos a la piel dentro y fuera de casa son un pilar fundamental, empezando por escoger bien el producto en función de nuestras necesidades.

Objetivo: Vencer a la piel de naranja

Para ello hay que buscar anticelulíticos con abedul, escina y castaño de Indias, que facilitan la circulación sanguínea con un efecto antiinflamatorio. En caso de retención de líquidos, la hiedra, el ruscus y el ginkgo biloba ayudan a eliminarlos, junto a las toxinas. ¿Los hoyuelos en la piel son muy evidentes? Entonces no puede faltar la centella asiática, que ayuda a eliminar las fibras rígidas de colágeno alrededor de las células adiposas y estimula la creación de otras nuevas para reafirmar la piel.

Y reducir centímetros

Cuando lo que interesa es remodelar zonas conflictivas como las caderas, el vientre o los glúteos, la mejor elección son las cremas y geles reductores con ingredientes como la L-carnitina, la cafeína o el plancton marino, que estimulan la lipólisis, es decir, movilizan las células grasas y ayudan a eliminar los nódulos adiposos.

Masajes para combatir la celulitis

Por la mañana, se pueden usar texturas como cremas o geles; y por la noche, un aceite anticelulítico con un masaje específico, como el que nos propone Rocío Lajarín, farmacéutica y CEO de Alma Secret. Este mejora la piel porque ayuda a eliminar líquidos y favorece la circulación.

• Estimular. Tras frotar el aceite entre las manos, se realizan movimientos de amasado profundos desde los tobillos hasta las rodillas para activar la circulación.
• Drenar. Con los pulgares, se hacen presiones debajo de las rodillas, a unos 4 dedos de las rótulas; y en la parte del muslo interior. Esta técnica de acupresión favorece el drenaje.
• Disolver los nódulos. En las zonas con celulitis como las caderas, los muslos o los glúteos, se hacen movimientos circulares más intensos y se presiona, incluso con los nudillos.
• Relajar el tejido. Se acaba el masaje acariciando las piernas con movimientos ascendentes de las palmas de las manos.

LOS PARCHES Y LAS VENDAS

Son dos formatos que actúan como acción de choque tanto a nivel anticelulítico como reductor.

• Con iontoforesis. Hay parches para combatir la grasa localizada que incluyen esta técnica de electroterapia no invasiva. Están fabricados con filamentos de cobre y zinc que generan microcorrientes al contacto con la piel. Los ingredientes (cafeína, algas y plancton, entre otros) se liberan durante 24 horas y penetran hasta las capas más profundas, actuando de una forma más eficaz.
• Vendas remodeladoras. Impregnadas con ingredientes de efecto drenante, se pueden usar una vez a la semana (durante 30 minutos o una hora, según las indicaciones de la caja). Su longitud es suficiente para adaptarse a cualquier zona. Mientras algunas son desechables, otras se pueden reutilizar varias veces porque incluyen envases monodosis con la fórmula remodeladora para volver a humedecerlas.

APARATOLOGÍA DOMÉSTICA

Hay dispositivos que, usados con constancia, reducen el volumen y alisan la textura de la piel.

• Masajeadores corporales. Los más sencillos incorporan cabezales con rodillos rotativos que emiten vibraciones de distinta intensidad y funcionan para mejorar el sistema linfático y circulatorio. 
• Multifuncionales. Los dispositivos más completos pueden incorporar hasta cuatro tecnologías diferentes. Entre ellas: vacumterapia, microcorrientes, luces led, infrarrojos y radiofrecuencia. Su objetivo es trabajar de manera integral el cuerpo para reducir la grasa y la celulitis, además de reafirmar la piel.
• Resultados. Para que sean visibles, se recomienda utilizar el masajeador corporal un mínimo de 3 o 4 veces por semana (se puede usar junto a un producto anticelulítico o reductor). Los efectos realmente notables se perciben al cabo de un mes.

 

TRATAMIENTOS EN CABINA

Los más eficaces son los que combinan en un mismo aparato o sesión varias tecnologías.

PARA ACABAR CON LA CELULITIS

• Radiofrecuencia avanzada más vacumterapia. Es lo que ofrece la plataforma Hera, que dispone en un mismo aplicador de una potente radiofrecuencia y un sistema de masaje mediante succión. Se recomiendan dos sesiones semanales durante un mes para un plan de choque. Precio de la sesión: 115€. Más información: carmennavarro.com
• Ondas de choque con radiofrecuencia. En una misma sesión se combinan ultrasonidos, ondas de choque y radiofrecuencia para alcanzar las capas más profundas y descomponer la grasa mientras se reafirma la piel. Se recomiendan 8 sesiones. 150€, la sesión. Más inf.: clinicatrevi.com
• Estimulación celular y masaje. Con el tratamiento Endermologie Détox Crio-Remodelante de LPG, se drenan las toxinas, se combate la retención de líquidos y se reoxigenan los tejidos. Para ello, se usa un cabezal específico con succión y se aplica después un masaje con un bálsamo efecto frío. Se recomiendan 4 sesiones, una cada 15 días. 70€, la sesión. Más inf.: endermologie.com/es
• Mesoterapia y presoterapia. Las infiltraciones de un compuesto homeopático formado por vitaminas, minerales y aminoácidos, que combaten la celulitis, se pueden complementar con sesiones de presoterapia, que consiguen un eficaz drenaje linfático. Se recomiendan entre 4-6 sesiones de mesoterapia con un intervalo de 15 o 30 días, según la piel. A partir de 200€. Más inf.: institutomedicoantiaging.com

LOS REDUCTORES de celulitis MÁS EFICACES

• Indiba. Es una radiofrecuencia específica que permite acabar con los depósitos de grasa localizada en caderas, muslos o brazos, entre otras zonas. Se recomiendan dos sesiones por semana la primera quincena y después ir espaciándolas hasta realizar una de mantenimiento al mes. Precio del bono de 6 sesiones para piernas: 750€. Más inf.: salonnoeliajimenez.es
• Carboxiterapia. Las inyecciones subcutáneas de dióxido de carbono (CO2) ayudan a acabar con la grasa de zonas conflictivas. Se recomiendan entre 6 y 10 sesiones. Precio: 499€, 10 sesiones. Más inf.: centroceme.com
• Láser lipolítico. Se trata de un láser de baja frecuencia y se considera como una liposucción sin cirugía que ayuda a diluir la grasa localizada. Los adipocitos (células grasas) se drenan y eliminan por vías naturales. Bono de 6 sesiones, 159€. Más información: cuidatemajadahonda.com