Un tesoro que aprovechar

20 plantas medicinales que deberías conocer y para qué sirven

Manzanilla, eucalipto, cola de caballo, tila o valeriana. Todas estas plantas medicinales te suenan pero ¿sabes realmente para que suelen utilizarse? Echa un vistazo y averígualo en la siguiente selección.

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Isabel Zúñiga

Especializada en temas de decoración, hogar, alimentación y bienestar.

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Plantas medicinales
Anastasia Shuraeva vía Pexels

¿Qué son las plantas medicinales y para qué sirven?

Las plantas medicinales cuentan con muchas propiedades beneficiosas lo que hace que lleven utilizándose desde la Antigüedad para aliviar sobre todo dolor y malestar. En la actualidad su uso no está especialmente regulado y tampoco tienen una finalidad estrictamente curativa. 


¿Qué plantas son medicinales y sus nombres?

Según la OMS las plantas medicinales son un tesoro que no podemos desperdiciar, por eso hoy te proponemos una selección de las que deberías conocer:

  • Agave
  • Ajo
  • Alcachofa
  • Aloe Vera
  • Anís estrellado
  • Cola de caballo
  • Diente de león
  • Escaramujo
  • Eucalipto
  • Flor de saúco
  • Ginkgo
  • Jengibre
  • Lavanda
  • Manzanilla
  • Menta
  • Orégano
  • Salvia
  • Tila
  • Tomillo
  • Valeriana

Si estás tomando alguna medicación tienes que tener en cuenta que algunas no deben mezclarse con fármacos, así que en ese caso lee bien el prospecto y consulta cualquier duda con tu médico.

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Plantas medicinales: agave

Plantas medicinales: agave

El agave es una planta medicinal utilizada para la curación de heridas y llagas. Su savia, además de un posible antiséptico, es útil para estimular la flora intestinal y disminuir el colesterol y triglicéridos.

  • Algunas investigaciones dejan ver que favorece la calcificación ósea y la regulación de la producción de insulina, con lo que diabéticos y personas con problemas óseos podrían beneficiarse de ella. 

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Plantas medicinales: ajo

Plantas medicinales: ajo

¿Te choca verlo en esta lista?  El ajo es un gran fortalecedor del sistema inmune y promueve una mejora de la circulación sanguínea, además de ser antibacteriano, antibiótico y tener propiedades antioxidantes.

  • También es antioxidante y está especialmente recomendado a personas con hipertensión.

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Plantas medicinales: alcachofa

Plantas medicinales: alcachofa

Hace unos años se puso de moda y ¡sigue ahí! Es una planta muy valorada en cocina (como prueba aquí tienes 22 recetas con alcachofas que lo demuestran) cuya acción depurativa la convierte en idónea para ayudar a perder peso, grasa y regular el colesterol.

  • Es una gran fuente de minerales como, por ejemplo, calcio, fósforo, magnesio, hierro, potasio y zinc.

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Champú aloe vera

Plantas medicinales: aloe vera

Una de las plantas suculentas más utilizadas a todos los niveles ¡incluso para decorar! Entre sus numerosas virtudes se encuentra la de regenerar y mantener joven la piel gracias a su gran cantidad de agua que oxigena las células epiteliales.

  • También alivia el dolor de las quemaduras, rozaduras, picaduras y psoriasis.

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Plantas medicinales: anís estrellado

El anís es una planta milenaria frecuentemente utilizada en la cocina y que desprende un olor muy agradable. Entre sus usos más conocidos está combatir la acidez y el malestar estomacal.

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Plantas medicinales: cola de caballo

Plantas medicinales: cola de caballo

Cualquier herbolario que se precie debe contar con cola de caballo, un buenísimo diurético, depurativo y remineralizante natural que debe utilizarse con prudencia.

  • Es una gran fuente de minerales y vitaminas lo que le convierte en un aliado perfecto para luchar contra la astenia, la debilidad o la anemia.

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Plantas medicinales: diente de léon

Plantas medicinales: diente de léon

El diente de león es una planta especialmente indicada para problemas hepáticos y renales. Resulta de gran utilidad para personas que sufren cálculos biliares, es diurética y favorece la eliminación de toxinas.

  • Puede provocar molestias gástricas y acidez y está especialmente contraindicada para mujeres embarazadas.

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Plantas medicinales: escaramujo

Plantas medicinales: escaramujo

El escaramujo se usa para aliviar el dolor relacionado con dolencias como la artritis. Actúa como un eficaz tónico para el tratamiento de la fragilidad capilar y se utiliza también como diurético, útil para combatir o prevenir los edemas y la retención de líquidos.

  • Es muy rico en vitamina C y puede incorporarse a la dieta en forma de infusión, mermelada o sopa.

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Plantas medicinales: eucalipto

Plantas medicinales: eucalipto

Otra de las plantas medicinales más populares es el eucalipto, principalmente por su eficacia frente a enfermedades del aparato respiratorio. Es un potente expectorante que sirve para facilitar la eliminación de los molestos mocos. También se utiliza en caso de asma, bronquitis o gripe.

  • Tiene un olor muy agradable y de ahí que sea habitual su uso en alimentación, productos de higiene corporal o caramelos.

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Plantas medicinales: saúco

Plantas medicinales: flor de saúco

Una planta preciosa empleada como remedio para tratar episodios gripales. Con propiedades antisépticas y antiinflamatorias, disminuye la tos y los problemas con las mucosas.

  • Tiene efecto laxante y diurético a la vez que parece reducir el colesterol y los niveles de azúcar en sangre.

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Plantas medicinales: Ginkgo

Plantas medicinales: ginkgo

El Ginkgo biloba es una de las especies de árbol vivo más antigua que existen. Sus hojas con forma de abanico parecen tener propiedades que favorecen el rendimiento cognitivo y mejoran la memoria y la concentración.

  • También es antioxidante y mejora la circulación sanguínea.

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infusiones para el resfriado jengibre

Plantas medicinales: jengibre

Entre las numerosas propiedades del jengibre destaca su poder expectorante para descongestionar durante los procesos catarrales, así como aliviar la fiebre, el dolor muscular y el de cabeza, y plantar cara a la infección.

  • El jengibre tiene un sabor ligeramente picante muy agradable. Descubre cómo hacer una infusión de jengibre para aprovechar todas sus virtudes.

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Plantas medicinales: lavanda

Plantas medicinales: lavanda

¡Cuántos usos tiene la lavanda! Para empezar es una de las fragancias relajantes para dormir mejor que más nos gusta. Cuenta con propiedades cicatrizantes, analgésicas, digestivas y contribuye al buen funcionamiento del sistema respiratorio y circulatorio.

  • Funciona como repelente para insectos y para dar buen olor a cualquier parte de la casa, especialmente los armarios. 

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Plantas medicinales: manzanilla

Plantas medicinales: manzanilla

La manzanilla es una de las plantas medicinales más populares, especialmente en caso de molestias gastrointestinales. De hecho, seguro que de pequeña te la daban en casa o en el cole cuando te dolía la barriga.

  • Además, cuenta con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, relajantes, reduce el colesterol y es útil en caso de calambres, eczemas o cefaleas.

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Plantas medicinales: menta

Plantas medicinales: menta

La menta tiene una lista interminable de propiedades entre las que destacan las antiinflamatorias, antisépticas, expectorantes, analgésicas, antitusivas o antibacterianas.

  • El mentol que contiene ayuda a despejar la garganta y la nariz en caso de congestión. Está riquísima y es habitual que acompañe a otras infusiones como el poleo o el té.

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Plantas medicinales: orégano

Plantas medicinales: orégano

Además de ser el condimento perfecto de la cocina italiana, el orégano es especialmente conocido por su acción antioxidante y sus propiedades antifúngicas, antibacterianas, antiinflamatorias y antihistamínicas.

  • Puede ayudar a reducir las molestias de calambres, cefaleas, problemas respiratorios y dolores estomacales y molares.

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Plantas medicinales: salvia

Plantas medicinales: salvia

Además de ser uno de los ingredientes habituales de los cosméticos, la salvia facilita la digestión ayudando a reducir los molestos gases. Sus propiedades astringentes, antisépticas y antinflamatorias alivian las molestias de garganta y calman la tos.

  • Tiene propiedades termorreguladoras que facilitan la regulación del ciclo menstrual y a aliviar los síntomas de la menopausia.

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infusiones para dormir tila

Plantas medicinales: tila

Uno de los remedios más populares para esos casos en los que estás nerviosa y necesitas rebajar el estrés, la ansiedad y relajarte mental y físicamente. También es diurética y tiene propiedades antiespasmódicas. 

  • Una taza de tila caliente te sentará genial. Déjala infusionar a tu gusto según lo intensa que te apetezca.

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Plantas medicinales: tomillo

Plantas medicinales: tomillo

Además de ser uno de los sabores aromáticos preferidos en la cocina, es uno de los mejores remedios para aliviar los dolores de garganta y afonías. 

  • Tiene alto contenido de en vitamina C, cobre, hierro y manganeso y es muy útil como repelente para mosquitos. 

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infusiones para dormir valeriana

Plantas medicinales: valeriana

Si te cuesta dormir prueba con una infusión de valeriana. Sus efectos sedantes reducen el nerviosismo, combaten la ansiedad y ayudan a disfrutar de un sueño reparador. 

  • No debe combinarse con alcohol, medicamentos sedantes y está desaconsejada durante el embarazo y la lactancia.

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