Ser feliz

Rafa Santandreu

Ser feliz

Soy psicólogo por la Universidad de Barcelona y me dedico al trabajo con pacientes, a la formación de profesionales de la salud y a la divulgación de la psicología dando conferencias. Soy autor de varios best sellers:“El arte de no amargarse la vida” , "Ser feliz en Alaska" o "Nada es tan terrible". Desde aquí, cada semana responderé a vuestras consultas. ¿Mi objetivo? Que podáis ser felices en cualquier situación, incluso contra viento y marea.Más información sobre mí.

No soy constante, todo me aburre

No soy constante, todo me aburre

Desde siempre me cuesta seguir una actividad, empiezo algo y al rato quiero cambiar. Me aburro enseguida y no lo soporto, no encuentro nada que me motive lo suficiente, ¿es normal? Al final, es un problema porque no acabo nada [..]

Rafael Santandreu

¿La vida de adulto es interesante?

¿La vida de adulto es interesante?

Mis padres me insisten en que debo madurar. Tengo edad para ser adulta, pero yo lo único que veo es que solo consiste en trabajar y tener obligaciones, no veo nada bueno, pero todos dicen que debería crecer, ¿por qué? [..]

Rafael Santandreu

"A mi hijo le cuesta relacionarse con los demás"

"A mi hijo le cuesta relacionarse con los demás"

Te escribo porque a mi hijo, de 20 años, le cuesta mucho relacionarse con los demás. Apenas tiene amigos, no sale porque siempre está esperando que los demás le llamen. Aunque ahora está estudiando, veo que no le gusta mucho. [..]

Rafael Santandreu

La asertividad: cómo atreverse a expresarse

La asertividad: cómo atreverse a expresarse

Estoy muy interesada en mejorar mi asertividad, porque tengo muy poca. En la cola del pan, soy incapaz de quejarme si se me cuelan. En una reunión del trabajo, siempre callo en vez de explicar mis ideas. Tampoco sé decir [..]

Rafael Santandreu

"Nunca me he enamorado"

"Nunca me he enamorado"

Tengo 62 años y nunca me he enamorado. Hace mucho tuve una relación de 5 años, pero no cuajó. Conozco a gente, pero no me gustan lo suficiente como para enamorarme. No sé si es que soy yo o cuál [..]

Rafael Santandreu

¿Existe la depresión estacional? ¿En qué consiste?

Ser feliz con Rafa Santandreu

¿Existe la depresión estacional? ¿En qué consiste?

Desde que oscurece antes y hace más frío noto que estoy más triste, me cuesta más hacer cualquier cosa, solo me apetece estar en el sofá y veo que siempre que se acaba el verano me ocurre lo mismo. Mi [..]

Rafael Santandreu

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de Clara?