6 de septiembre de 2019, 11:30
Ligeros pero muy saciantes
Desayunos que llenan un montón y engordan muy poco
¿Quieres empezar el día a tope de energía sin tener que preocuparte por los kilos de más? Toma nota.
Si quieres perder peso, saltarte el desayuno no es una buen idea... Según una investigación de la Universidad de Tel Aviv (Israel), tomar un desayuno abundante ayuda a adelgazar, además de prevenir la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. La clave es optar por desayunos saludables, que sean muy saciantes pero poco pesados, como los que te proponemos a continuación.
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