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CANVA Según una psicóloga 5 rasgos de tu personalidad que hacen que la gente NO quiera estar cerca ti ¿Te cuesta hacer amigos o establecer relaciones sólidas? Puede que el problema se encuentre en estas características que espantan a todo aquél que intenta acercarse a ti. Begoña Bernáldez Monia Presta
@nutricionat_ Al microondas El bizcocho antiinflamatorio de nutricionista: muy saciante y listo en 5 minutos Si te encanta el dulce en el desayuno o como tentempié, pero quieres evitar opciones azucarada, esta receta, además de estar riquísima y ser saludable, combate la hinchazón. Begoña Bernáldez Sandra Moñino
@elsapataky Trucos de expertas El ayuno intermitente que practica Elsa Pataky para estar sana y delgada a los 50: todas las claves para hacerlo bien La actriz y modelo ha desvelado qué tipo de alimentación sigue para mantener su figura y lucir un aspecto joven a sus 47 años. ¿Qué opinan las nutricionistas al respecto? Begoña Bernáldez
Ángela Vazi ¿Te está fallando? Cómo desarrollar y usar bien tu intuición NO equivocarte nunca y ser más feliz Ángela Vazi, experta en manifestación y habilidades psíquicas, explica cómo sacarle el máximo partido a esta habilidad que se puede entrenar con 3 herramientas muy sencillas. Begoña Bernáldez
Canva Beneficios del ayuno ¿Por qué el ayuno renueva? Pasar un cierto número de horas sin comer pone en marcha un proceso de limpieza celular que resulta crucial para evitar la inflamación crónica y ayudar a conseguir un peso saludable. Lluca Rullan
CANVA ¡En 5 minutos! 4 tentempiés saludables para llevar al trabajo recomendados por una nutricionista Begoña Bernáldez
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CANVA Una herramienta poderosa El ritual de limpieza que triunfa en Japón: una técnica de solo 15 minutos para sentirte mejor y feliz cada día Begoña Bernáldez
CANVA 5 claves de experta Dejar una relación o no hacerlo: la fórmula para aclarar tus dudas de una vez por todas Begoña Bernáldez Susana Ivorra
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@anantolinfifty ¿Por qué será? Motivos por los que los españoles del norte son más felices que los del sur Sonia Dorado Orellana
Reconfortantes y saludables. La infusión ayurvédica que recomiendan beber antes de dormir y otros 5 tés que depuran y deshinchan Miguel Lagoma Gutiérrez
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CANVA ¡Haz match! Aplicaciones para ligar en la era actual: ¿cuál es la mejor para buscar pareja y encontrar el amor? Begoña Bernáldez Monia Presta
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