eBooks y descargables

¿Quieres adelgazar para conseguir tu peso saludable y estar más sana? Nuestros eBooks y dietas descargables te van a ayudar a conseguirlo. Están elaborados por expertos nutricionistas y en ellos encontrarás toda la información (menús semanales, lista de la compra, indicaciones, trucos, consejos...) para perder peso y no recuperarlo después.

eBook 'La gran guía de la cocina ligera'

por 7,95€

eBook 'La gran guía de la cocina ligera'

¿Quieres comer más sano, sabroso y encima no preocuparte de ir contando calorías? Este eBook es para ti. En "La gran guía de la cocina ligera" encontrarás 50 trucos que realmente cambiarán la forma en la que cocinas. Aprenderás a [..]

eBook '100 recetas fáciles que te ayudan a adelgazar'

por 7,95€

eBook '100 recetas fáciles que te ayudan a adelgazar'

¿Estás cansada de comer siempre lo mismo? ¿Quieres comer sano y ligero sin perder sabor? ¡Tenemos la solución! En el eBook 100 recetas fáciles que te ayudan a adelgazar vas a encontrar platos ligeros, fáciles de preparar y absolutamente deliciosos. [..]

Redacción CLARA

eBook '100 cenas saludables'

por 7,95€

eBook '100 cenas saludables'

Cada noche igual, llega el momento de la cena y, uf, qué pereza, ¿qué cocinas? Al final acabas comiendo todas las semanas lo mismo o peor, tirando de platos precocinados muy poco saludables. ¡Tenemos la solución! En el eBook 100 [..]

Redacción CLARA

Dieta barriga feliz para deshincharte (con recetas)

por 5€

Dieta barriga feliz para deshincharte (con recetas)

¿Te levantas con la barriga bien pero se va hinchando a lo largo del día? ¿Hay días que te sientes como un globo? ¿Consigues perder peso pero no hay manera de bajar la barriga? ¿Notas que hay veces que las [..]

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

Dieta de 1.500 calorías versión completa (con recetas)

por 3,95€

Dieta de 1.500 calorías versión completa (con recetas)

Esta dieta de 1.500 calorías crea un déficit calórico y hace que el cuerpo queme sus reservas de grasa. Es una dieta hipocalórica pero permite adelgazar saludablemente y sin efecto rebote porque está basada en la dieta mediterránea. La dieta [..]

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

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