Los mejores eBooks y descargables para adelgazar

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eBook 'La gran guía de la cocina ligera'

¿Quieres comer más sano, sabroso y encima no preocuparte de ir contando calorías? Este eBook es para ti. En "La gran guía de la cocina ligera" encontrarás 50 trucos que realmente cambiarán la forma en la que cocinas. Aprenderás a [..]

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eBook '100 recetas fáciles que te ayudan a adelgazar'

¿Estás cansada de comer siempre lo mismo? ¿Quieres comer sano y ligero sin perder sabor? ¡Tenemos la solución! En el eBook 100 recetas fáciles que te ayudan a adelgazar vas a encontrar platos ligeros, fáciles de preparar y absolutamente deliciosos. [..]

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eBook '100 cenas saludables'

Cada noche igual, llega el momento de la cena y, uf, qué pereza, ¿qué cocinas? Al final acabas comiendo todas las semanas lo mismo o peor, tirando de platos precocinados muy poco saludables. ¡Tenemos la solución! En el eBook 100 [..]

Redacción CLARA

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Dieta barriga feliz para deshincharte (con recetas)

¿Te levantas con la barriga bien pero se va hinchando a lo largo del día? ¿Hay días que te sientes como un globo? ¿Consigues perder peso pero no hay manera de bajar la barriga? ¿Notas que hay veces que las [..]

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

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Dieta de 1.500 calorías versión completa (con recetas)

Esta dieta de 1.500 calorías crea un déficit calórico y hace que el cuerpo queme sus reservas de grasa. Es una dieta hipocalórica pero permite adelgazar saludablemente y sin efecto rebote porque está basada en la dieta mediterránea. La dieta [..]

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit

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Dieta para adelgazar rápido en una semana versión completa (con recetas)

Pierde hasta 3 kilos en una semana con esta dieta fácil de seguir. La dieta para adelgazar rápido en una semana está elaborada por la médico nutricionista Mª Isabel Beltrán (Nº de colegiado: 18205) y cuesta 3,95€.

Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit