32 libros muy inspiradores que te cambiarán la vida

LA MEJOR MANERA DE SER TÚ

El libro de Elena Génave es un ensayo académico, didáctico y terapéutico que aborda la vida emocional y su impacto en nuestra existencia. Ofrece estrategias para enfrentar sentimientos negativos y alcanzar el equilibrio emocional, utilizando enfoques de neuroplasticidad y psicología positiva respaldados por investigaciones recientes.

Es uno de esos libros que puedes leer en cualquier momento de tu vida, y siempre te va a dejar con algo nuevo que te hará cambiar por dentro. No solo te recomiendo leerlo, sino releerlo cuando estés en esos momentos en los que tus emociones negativas pueden contigo.

SAPIENS

¿Te interesa la historia? A través de ella podemos llegar a comprender de dónde venimos y a dónde vamos, entendiendo esa parte de nuestra personalidad que está intrínsecamente relacionada con nuestro bagaje cultural. Y eso es lo que consigue Sapiens, una fascinante interpretación de la historia de la humanidad de la mano de Yuval Noah Harari.

Cuando lo leí, cambió mi forma de entender el mundo en el que vivimos, y sobre todo a las personas con las que lo compartimos. Es toda una revolución mental. 

SI ESTO ES UN HOMBRE

Este libro que te cambiará la vida es el primero de la trilogía que Primo Levi dedicó a los campos de exterminio nazis. La historia nace desde su propia experiencia en Auschwitz, narrando una de las mayores preocupaciones de los prisioneros. No se trataba solo de sobrevivir. Su mayor miedo era pensar que, en caso de salir vivos de aquello, nadie podría creer las atrocidades por las que tuvieron que pasar. Sin duda, hará que cambie la forma en la que ves la vida. 

Es uno de los pocos libros que voy a recomendarte hoy, que no es estrictamente de autoayuda, pero te asegura que deja marca. Verás tu vida de una forma muy distinta cuando acabes de leer la última página. 

NADA

Sin necesidad de salir del mundo íntimo, Carmen Laforet nos plantea una lucha entre el microcosmos familiar, lleno de seres heridos y ásperos, y la frágil cordialidad del mundo universitario. El choque de estos dos mundos provocará circunstancias en las que cualquier lector se podrá ver reflejado, cambiando la forma en la que entiende el mundo.

Es una de mis novelas favoritas, y una de esas que nunca dejo de recomendar cuando alguien está pasando por un mal momento. Deja marca, te lo prometo. 

GRANDES TESOROS LITERATURA

Si te gusta leer, descubre la colección Pequeños tesoros de la literatura, compuesta por las mejores novelas cortas de
los grandes autores en una edición absolutamente preciosa. El primer libro por solo 2,99€. ¡Consíguelo aquí! 

Leer a los clásicos es una buena forma de cambiar la forma en la que pensamos, leemos y comprendemos el mundo.

TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA

A través del eneagrama puedes arrojar luz sobre partes de ti misma que todavía te resultan desconocidas. O mejor dicho, que intentas mantener escondidas. Eso es lo que nos propone Borja Vilaseca en este gran libro que te cambiará la vida a través de esta herramienta de autodescubrimiento. 

Cuando me enfrenté por primera vez a este libro, me sentí destrozada. Te pone cara a cara con tus peores miedos, tus mayores defectos. Pero cuando atraviesas cada una de sus páginas y dejas que cale, tiene un efecto renovador.

PENSAR A LA JAPONESA

En este libro encontrarás quince conceptos fundamentales del pensamiento japonés que te ayudarán a sumergirte en los principios esenciales de la filosofía, la cultura, la sociedad y la espiritualidad japonesa. Sin duda, hará que cambie tu forma de entender el mundo. 

HÁBITOS ATÓMICOS

¿Alguna vez te has preguntado qué debes hacer para provocar grandes cambios en tu vida? En contra de lo que podrías pensar, no es necesario llevar a cabo grandes acciones, solo adquirir pequeños hábitos que marcan la diferencia. De esos hábitos atómicos va este libro que te cambiará la vida. 

Pero no vale solo con leerlo, claro está. Cuando acabes con la lectura llega la hora de la verdad. Su potencial, si pones en práctica los consejos que te ofrece, es infinito. 

IKIGAI

Según la filosofía japonesa, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo por el que existir. Algunos lo encuentra y son conscientes de él, otros lo llevan dentro, pero lo siguen buscando. Es uno de los secretos esenciales para tener una vida larga, feliz y joven y es lo que este libro te ayudará a descubrir. Te cambiará la vida. 

Este libro puede venirte bien en cualquier momento de tu vida, pero en especial cuando pasas por una crisis laboral grande. Si sientes que lo que haces en tu día a día no tiene sentido, si crees que no estás en el lugar indicado, es hora de que lo leas. 

EL HOMBRE EN BUSCA DEL SENTIDO

Este estremecedor relato en el que Viktor Frankls cuenta su propia experiencia en los campos de concentración relata los años de sufrimiento, pero también una reflexión única. Allí, atrapado en un mar de atrocidades, el autor sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, desprovista de absolutamente todo. En su libro, nos cuenta como en aquel momento tan duro de su vida, en el que el hambre, el frío y las brutalidades eran el pan de cada día, comprendió que la vida merece ser vivida. Increíblemente revelador. Se te queda grabado en el corazón y en la mente. 

ALIMENTARSE SIN ENGAÑOS

Seguro que a lo largo de tu vida has escuchado muchos tópicos relacionados con el mundo de la cocina. Pero ¿de verdad la sal es tan mala para la salud cómo nos cuentan? ¿Se puede adelgazar haciendo ejercicio? ¿Es el desayuno la comida más importante del día? Este libro te ayudará a arrojar luz sobre estos asuntos, abriéndote la mente para siempre. 

EL ARTE DE AMAR

En este gran libro que te cambiará la vida. Para mí, sin duda, marcó un antes y un después. En él, Erich Fromm nos ayuda a reflexionar sobre el amor para encontrar respuesta a preguntas que son, en apariencia, sencillas. ¿Qué significa amar? ¿Cómo desprendernos de nosotros mismos para experimentar este sentimiento? Entre las páginas de El arte de amar, quizá lo descubras. 

ELOGIO DE LA LENTITUD

Este libro de Carl Honoré sienta las bases de un movimiento mundial que se enfrenta al culto de la velocidad. Y es que vivimos en una era en la que la felicidad parece serlo todo. Pero el autor de este libro que te cambiará la vida propone a sus lectores un cambio esencial que parte por reducir la velocidad con la que vivimos. 

Una vez más, es un buen libro para cualquier momento de tu vida, pero en especial para cuando te sientas perdida por la vorágine de tareas pendientes, asuntos por resolver y proyectos sin acabar. Parar, dar un paso atrás y respirar. Eso es lo que necesitas, y es lo que te enseñará este libro. 

COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

Marian Rojas Estapé une en este libro la ciencia, la psicología y la humanidad, para hacer una reflexión sobre nuestra capacidad de procurarnos, con el poder de la mente, una existencia más feliz y plena. Para ello, acompaña a su reflexión de consejos útiles que manifiestan su clara vocación didáctica. 

LAS NUEVE REVELACIONES

Este libro está escrito en forma de novela y ha supuesto tal boom desde su publicación que hasta han hecho una adaptación para el cine. Las 9 revelaciones que nos plantea cambian sin duda la visión que tenemos del presente y la que tenemos del futuro. Vas a descubrir cosas nuevas sobre ti que ni imaginabas. Te lo puedo garantizar, porque fue lo que me pasó a mí. 

PADRES E HIJOS

Jorge Bucay ha colaborado junto a su hijo, Demián, para explorar los límites y los entresijos de las relaciones paternofiliales. Esta vez, no tanto como psicólogo sino como padre y, a su vez, abuelo. Entre sus páginas encontrarás la sabiduría de la experiencia de ambos autores, que procuran dar buenos consejos a sus lectores acompañados de anécdotas que ilustran lo que cuentan. Perfecto para hacer frente a los desafíos de ser padre, y de ser hijo.

EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI

En este libro seguimos la historia de Julian Mantle, un abogado que, después de sufrir un terrible ataque al corazón, se da cuenta del enorme vacío que siente. Por eso vende todo lo que tiene y se va a la India, donde conoce las lecciones de los monjes que viven en un monasterio del Himalaya, sobre la felicidad, el coraje, la paz interior y el equilibrio. Es revelador. 

TUS ZONAS ERRÓNEAS

Si estás pasando una mala época, este es tu libro. Te hace reflexionar sobre lo que realmente quieres en tu vida. Ayuda a aclarar la mente y a reprogramar tu manera de pensar. Yo lo tengo guardado en la mesita de noche de forma permanente, como si fuera la Biblia. Es imprescindible.

LA VIDA EN CUATRO LETRAS

El autor de este libro parte de un momento increíblemente difícil, y se plantea una pregunta: ¿la felicidad está en nuestros genes o es algo que debemos alcanzar? De esta pregunta nace una profunda reflexión que acaba con una fórmula imperfecta genómica de la felicidad. 

¿QUIÉN SE HA LLEVADO MI QUESO?

A través de una fábula muy ingeniosa, Spencer Johnson nos enseña una valiosa lección que podemos aplicar a todos los ámbitos de nuestra vida: todo cambia, las fórmulas que antes servían ya no tienen por qué servir. En el relato, el queso representa todo lo que queremos alcanzar, mientras que el laberinto es la realidad. Es un gran libro que leer cuando no sabes cómo alcanzar tus objetivos en la vida.

El género en disputa

Judith Butler es una de las feministas más relevantes del panorama filosófico actual, y este, un texto indispensable para el movimiento feminista de nuestra era. En ella, la autora aborda la teoría feminista desde la crítica a la inmutabilidad de las identidades de género. Es la obra que dio píe a la llamada teoría queer, una obra esencial para comprender las nuevas realidades y el mundo en el que coexistimos con personas tan diversas y variadas como la vida misma. 

LOS CUATRO ACUERDOS

Un libro para regalar y no fallar nunca. El doctor Miguel Ruiz tiene una máxima: no hay razón para sufrir en esta vida, si lo haces, es porque tú así lo has elegido. No te voy a hacer spoiler, pero los 4 acuerdos que harás contigo misma después de leer este libro se te van a quedar grabados a fuego para siempre.

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

Es un libro perfecto para leer si estás en un momento de tu vida lleno de negatividad o de bajnes. Te va a dar la energía que necesitas para relativizar y ver todo de otra manera. Rafael Santandreu (¿conoces su blog Ser feliz?) nos descubre el concepto "terribilitis", uno de los males más comunes de nuestra época. Después de leer este libro, entenderás que pocas cosas son terribles o graves en esta vida.

VIVIR SIN NERVIOS

Es inevitable que la vida, el trabajo, las relaciones, la familia, la pareja, el entorno, cualquier cosa, vaya mal y cree situaciones de auténtico estrés. Pero lo importante es saber cómo encontrar la calma en esos momentos que son inevitables. Y eso es lo que nos da Carmela París, la clave para una vida sin nervios. 

DÉJAME QUE TE CUENTE

Cualquier libro de Jorge Bucay nos va a ayudar a pensar en cuestiones que habitualmente no nos planteamos. Lo bueno es que lo hace a través de historias breves, muy entretenidas, con moraleja, que activan rincones insospechados de nuestro pensamiento y razonamiento. Otro libro de Bucay muy recomendado, especialmente para niños, es El elefante encadenado.

LA MAGIA DEL ORDEN

Ni tu casa (ni tu vida) será la misma cuando descubras el método KonMari. No solo se trata de aprender a ordenar y tirar cosas de tu casa, sino que aprenderás a hacer lo mismo con todos los aspectos de tu vida: relaciones, compras, actividades que hacemos por obligación… Preguntas que te vas a hacer después de leer este libro: ¿este objeto me aporta alegría? ¿Esta relación me aporta algo? ¿Realmente necesito esta pieza de ropa? ¿Por qué tengo que quedar con alguien si no me apetece?

EL CEREBRO FEMENINO

En un mundo ideal, todos los hombres y mujeres leerían este libro. Así aprenderían que los cerebros femeninos y masculinos son diferentes y eso tiene su reflejo en la manera en que nos comportamos. Un clásico de la literatura sobre el género.

EL SEGUNDO SEXO

Es EL LIBRO feminista por excelencia del siglo XX, el cual ha inspirado a gran parte de la literatura feminista que ha venido después. Tras leerlo, te planteas aspectos sobre la mujer que jamás habías pensado antes. Su frase más famosa: “No se nace mujer: se llega a serlo”.

BÉSAME MUCHO

Muchas mamás han cambiado su manera de ver y enfocar la maternidad después de leer al pediatra Carlos González. Es esencial para entender cómo funcionan los niños y su modo de pensar. Lleno de anécdotas divertidas, nos anima a no dejar llorar a nuestro bebé, a cogerlo en brazos y a amarlo y besarlo mucho. Educar no es domesticar.

DEJAR DE FUMAR ES FÁCIL SI SABES CÓMO

Cuando un libro tiene la capacidad de mejorar tu salud, definitivamente es un libro que cambia vidas. Desde 1985, este libro viene ayudando a millones de personas a dejar de fumar sin excesivos traumas. Consigue que veas el hábito de fumar como una trampa psicológica que te mantiene enganchada.

LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

En este libro, el llamado Sócrates americano, no se para a dar consejos paternalistas ni a sermonear. En lugar, nos facilita un método claro y eficiente en 7 pasos que cada lector puede adaptar a sus circunstancias para aumentar la efectividad. Clave para mejorar la productividad y poder disfrutar más de las cosas que realmente importan en la vida. 

Antifrágil

Si devoraste El cisne negro tan rápido como yo, ya sabes lo que Taleb planteaba en aquel libro. Esta vez, el autor ha decidido traernos la respuesta a ese gran problema que suponen las repercusiones de aquellos eventos que no podemos prever. De esa forma nos da las claves para conseguir beneficios del caos y el desorden, haciendo que seamos capaces de defendernos ante las fragilidades y los acontecimientos complicados.