no serás la misma

20 libros muy inspiradores que te cambiarán la vida

Hay muchas lecturas inspiradoras, sobre todo en el campo de la autoayuda, pero las que te presentamos a continuación realmente van a accionar algo en tu pensamiento.

laura perez llorca ok autor
Laura Pérez Llorca

Directora Digital de CLARA.

celia perez leon
Celia Pérez León

Redactora de contenido especializada en lifestyle, literatura y cultura.

Actualizado a

Leer no solo nos entretiene, sino que nos enriquece de muchas maneras y nos ayuda a estimular el cerebro y nuestra manera de pensar. Esto nos puede pasar con cualquier libro, pero especialmente con los libros llamados de autoayuda. Se publican miles al año, pero solo unos pocos logran triunfar y conquistar al gran público. Hemos seleccionado 20 libros que cambian vidas, lecturas que quienes las han leído aseguran que no pueden parar de recomendarlas.

Algunas son universales, para leer en cualquier momento de nuestra vida, ya que se engloban en el ámbito de la psicología en general. Otros son para determinadas épocas de nuestra vida: maternidad o si estamos intentando dejar de fumar. La mayoría son muy fáciles de leer y no se te harán nada pesados.

¿Preparada para revolucionar tu pensamiento?

ELOGIO DE LA LENTITUD

ELOGIO DE LA LENTITUD

Este libro de Carl Honoré sienta las bases de un movimiento mundial que se enfrenta al culto de la velocidad. Y es que vivimos en una era en la que la felicidad parece serlo todo. Pero el autor de este libro que te cambiará la vida propone a sus lectores un cambio esencial que parte por reducir la velocidad con la que vivimos. 

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COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

Marian Rojas Estapé une en este libro la ciencia, la psicología y la humanidad, para hacer una reflexión sobre nuestra capacidad de procurarnos, con el poder de la mente, una existencia más feliz y plena. Para ello, acompaña a su reflexión de consejos útiles que manifiestan su clara vocación didáctica. 

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LAS NUEVE REVELACIONES

LAS NUEVE REVELACIONES

Este libro está escrito en forma de novela y ha supuesto tal boom desde su publicación que hasta han hecho la película. Las 9 revelaciones que nos plantea cambian sin duda la visión que tenemos del presente y la que tenemos del futuro. Vas a descubrir cosas nuevas sobre ti. Garantizado.

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PADRES E HIJOS

PADRES E HIJOS

Jorge Bucay ha colaborado junto a su hijo, Demián, para explorar los límites y los entresijos de las relaciones paternofiliales. Esta vez, no tanto como psicólogo sino como padre y, a su vez, abuelo. Entre sus páginas encontrarás la sabiduría de la experiencia de ambos autores, que procuran dar buenos consejos a sus lectores acompañados de anécdotas que ilustran lo que cuentan. 

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EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI

EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI

En este libro seguimos la historia de Julian Mantle, un abogado que, después de sufrir un terrible ataque al corazón, se da cuenta del enorme vacío que siente. Por eso vende todo lo que tiene y se va a la India, donde conoce las lecciones de los monjes que viven en un monasterio del Himalaya, sobre la felicidad, el coraje, la paz interior y el equilibrio. 

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TUS ZONAS ERRÓNEAS

TUS ZONAS ERRÓNEAS

Si estás pasando una mala época, este es tu libro. Te hace reflexionar sobre lo que realmente quieres en tu vida. Ayuda a aclarar la mente y a reprogramar tu manera de pensar. Varias opiniones de Amazon afirman que lo tienen en la mesita de noche de forma permanente como si fuera la Biblia.

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LA VIDA EN CUATRO LETRAS

LA VIDA EN CUATRO LETRAS

El autor de este libro parte de un momento increíblemente difícil, y se plantea una pregunta: ¿la felicidad está en nuestros genes o es algo que debemos alcanzar? De esta pregunta nace una profunda reflexión que acaba con una fórmula imperfecta genómica de la felicidad. 

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¿QUIÉN SE HA LLEVADO MI QUESO?

¿QUIÉN SE HA LLEVADO MI QUESO?

A través de una fábula muy ingeniosa, Spencer Johnson nos enseña una valiosa lección que podemos aplicar a todos los ámbitos de nuestra vida: todo cambia, las fórmulas que antes servían ya no tienen por qué servir. En el relato, el queso representa todo lo que queremos alcanzar, mientras que el laberinto es la realidad. 

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EL GÉNERO EN DISPUTA

EL GÉNERO EN DISPUTA

Judith Butler es una de las feministas más relevantes del panorama filosófico actual, y este, un texto indispensable para el movimiento feminista de nuestra era. En ella la fundadora aborda la teoría feminista desde la crítica a la inmutabilidad de las identidades de género. Es la obra que dio píe a la llamada teoría queer, una obra esencial para comprender las nuevas realidades y el mundo en el que coexistimos con personas tan diversas y variadas como la vida misma. 

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LOS CUATRO ACUERDOS

LOS CUATRO ACUERDOS

Un libro para regalar y no fallar nunca. El doctor Miguel Ruiz tiene una máxima: no hay razón para sufrir en esta vida, si lo haces, es porque tú así lo has elegido. No te vamos a hacer spoiler, pero los 4 acuerdos que harás contigo misma después de leer este libro se te van a quedar grabados a fuego para siempre.

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EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

Es un libro perfecto para leer si estás en un momento de tu vida lleno de negatividad o de bajón. Te va a dar la energía que necesitas para relativizar y ver todo de otra manera. Rafael Santandreu (¿conoces su blog Ser feliz?) nos descubre el concepto "terribilitis", uno de los males más comunes de nuestra época. Después de leer este libro, entenderás que pocas cosas son terribles o graves en esta vida.

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VIVIR SIN NERVIOS

VIVIR SIN NERVIOS

Es inevitable que la vida, el trabajo, las relaciones, la familia, la pareja, el entorno, cualquier cosa, vaya mal y cree situaciones de auténtico estrés. Pero lo importante es saber cómo encontrar la calma en esos momentos que son inevitables. Y eso es lo que nos da Carmela París, la clave para una vida sin nervios. 

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DÉJAME QUE TE CUENTE

DÉJAME QUE TE CUENTE

Cualquier libro de Jorge Bucay nos va a ayudar a pensar en cuestiones que habitualmente no nos planteamos. Lo bueno es que lo hace a través de historias breves, muy entretenidas, con moraleja, que activan rincones insospechados de nuestro pensamiento y razonamiento. Otro libro de Bucay muy recomendado, especialmente para niños es El elefante encadenado.

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LA MAGIA DEL ORDEN

LA MAGIA DEL ORDEN

Ni tu casa (ni tu vida) será la misma cuando descubras el método KonMari. No solo se trata de aprender a ordenar y tirar cosas de tu casa, sino que aprenderás a hacer lo mismo con todos los aspectos de tu vida: relaciones, compras, actividades que hacemos por obligación… Preguntas que te vas a hacer después de leer este libro: ¿este objeto me aporta alegría? ¿Esta relación me aporta algo? ¿Realmente necesito esta pieza de ropa? ¿Por qué tengo que quedar con alguien si no me apetece?

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EL CEREBRO FEMENINO

EL CEREBRO FEMENINO

En un mundo ideal, todos los hombres y mujeres leerían este libro. Así aprenderían que los cerebros femeninos y masculinos son diferentes y eso tiene su reflejo en la manera en que nos comportamos. Un clásico de la literatura sobre el género.

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EL SEGUNDO SEXO

EL SEGUNDO SEXO

Es EL LIBRO feminista por excelencia del siglo XX, el cual ha inspirado a gran parte de la literatura feminista que ha venido después. Tras leerlo, te planteas aspectos sobre la mujer que jamás habías pensado antes. Su frase más famosa: “No se nace mujer: se llega a serlo”.

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BÉSAME MUCHO

BÉSAME MUCHO

Muchas mamás han cambiado su manera de ver y enfocar la maternidad después de leer al pediatra Carlos González. Es esencial para entender cómo funcionan los niños y su modo de pensar. Lleno de anécdotas divertidas, nos anima a no dejar llorar a nuestro bebé, a cogerlo en brazos y a amarlo y besarlo mucho. Educar no es domesticar.

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DEJAR DE FUMAR ES FÁCIL SI SABES CÓMO

DEJAR DE FUMAR ES FÁCIL SI SABES CÓMO

Cuando un libro tiene la capacidad de mejorar tu salud, definitivamente es un libro que cambia vidas. Desde 1985, este libro viene ayudando a millones de personas a dejar de fumar sin excesivos traumas. Consigue que veas el hábito de fumar como una trampa psicológica que te mantiene enganchada.

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LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

En este libro, el llamado Sócrates americano, no se para a dar consejos paternalistas ni a sermonear. En lugar, nos facilita un método claro y eficiente en 7 pasos que cada lector puede adaptar a sus circunstancias para aumentar la efectividad. Clave para mejorar la productividad y poder disfrutar más de las cosas que realmente importan en la vida. 

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ANTIFRÁGIL

ANTIFRÁGIL

Si devoraste El cisne negro tan rápido como yo ya sabes lo que Taleb planteaba en aquel libro. Esta vez, el autor ha decidido traernos la respuesta a ese gran problema que suponen las repercusiones ante eventos que no podemos prever. De esa forma nos da las claves para conseguir beneficios del caos y el desorden, haciendo que seamos capaces de defendernos ante las fragilidades y los acontecimientos complicados. 

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