El calzado barefoot se ha puesto muy de moda en los últimos meses. Tal y como lo explica el doctor Víctor Alfaro Santafé, experto de la Unidad de Biomecánica y Podología de Olympia Quirónsalud, "es un zapato que pretende imitar lo que sería caminar descalzo". El objetivo es proteger y respetar los pies y hay muchas personas que se han enamorado de ellos, pero también las hay que no terminan de entender su diseño.
Los zapatos de este tipo no están ideados para ser bonitos y seguir tendencias. Además, ahora que llega el calor lo que nos apetece es llevar sandalias, pero muchas no son tan respetuosas. Pero tenemos una buena noticia: Zara tiene algunas sandalias igual de cómodasque un zapato barefoot, pero mucho más elegantes. La podóloga Sara Santos afirma que "poco a poco las marcas se van concienciando de que hay que respetar la fisiología de nuestro pie". Así que estamos de suerte.
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El calzado de tipo barefoot se ha puesto ahora de moda.
5 sandalias tan cómodas como un zapato barefoot
La clave para encontrar unas sandalias que respeten el pie es que la horma sea ancha y no presione los dedos, que la suela sea flexible y si es plana mejor. Otros expertos apuntan que el tamaño del tacón debería ser menor de cinco centímetros. Hemos encontrado cinco sandalias que son perfectas para estos días más calurosos y, encima, son súper cómodas.
Zara
Cangrejera blanca de piel, 29,99€ en Zara (antes 39,95€) REF: 1631/510/001
Las cangrejeras tan míticas de los 80 han vuelto a ponerse de moda, también entre los adultos. Este híbrido entre sandalias y bailarinas encuentran sus diseños más modernos en tiendas como Zara que, además, las tiene ahora muy rebajadas. Son muy cómodas y versátiles, sirven tanto para llevar con un vestido romántico como para lucir en un estilo mucho más casual.
Zara
Sandalia en serraje con hebillas, 25,99€ en Zara (antes 35,95€) REF: 1612/510/105
El marrón es el color del año -ya lo dijo Pantone proponiendo el Mocha Mousse como color de 2025- y una sandalia de esta tonalidad vendrá genial para combinar con nuestros estilismos. Este modelo es de horma ancha y tiene un cierre detrás, por lo que sujeta el pie haciendo que sean mucho más seguras para mujeres de todas las edades.
Zara
Sandalia plana con efecto metalizado, 29,95€ en Zara REF: 1612/510/105
Estas son muy similares a las anteriores, pero con un efecto metalizado que aportará un toque chic a tus looks de verano. No cuenta con el cierre trasero, pero aun así resultan muy respetuosas debido a su suela acolchada y la anchura de su horma.
Zara
Sandalia plana con tira y hebillas, 29,95€ REF: 1608/510/800
De nuevo una sandalia de tipo chancla, pero con la que sentirás el pie bien sujeto y al mismo tiempo libre, cumpliendo el objetivo que tienen los zapatos barefoot. Estas de color negro se pueden combinar casi con cualquier estilismo y, precisamente por el color, son de las más elegantes y glamurosas de toda la lista. Un buen ejemplo de que no hace falta llevar tacón para ello.
Zara
Sandalia plana en serraje, 39,95€ REF: 1608/510/800
Este diseño es de los más originales. Volvemos al color marrón para mostrar unas sandalias coquetas, cómodas, seguras y muy bonitas. Otra de las claves de los barefoot que cumplen todas las sandalias de la lista es que la punta sea redonda, para permitir al pie moverse con mayor libertad, como si no existiera un zapato de por medio.
Las ventajas de usar barefoot según un especialista
El doctor Alfaro Santafé apunta algunos beneficios de usar este tipo de calzado o uno similarque cuente con características parecidas:
- Liberar el pie de un calzado más oprimido donde los dedos van más apretados.
- Ganar propiocepción al estar más cerca del suelo y tener más estímulos en la planta del pie.
- La musculatura trabaja mucho mejor que con un calzado normal.
Sin embargo, aunque parezca el calzado perfecto para la salud del pie, también hay contraindicaciones para cierto tipo de personas. El doctor asegura que si la transición a este calzado, por ejemplo para correr, no se hace de manera adecuada pueden aparecer fascitis plantares, tendinitis de Aquiles, sobrecarga de gemelos, lumbalgias. "No todo el mundo puede beneficiarse de utilizar un calzado barefoot", comenta, haciendo referencia a las personas con los pies "extremadamente planos".