La experiencia es un grado y no hay duda de que Sandra Barneda (49 años) es una veterana en cuestiones amorosas. Su desempeño como maestra de ceremonias del exitoso programa de Telecinco 'La isla de las tentaciones' la han hecho testigo de los aciertos y errores que se pueden llegar a cometer por la persona que se quiere. De ahí que sus consejos sean pequeñas píldoras de sabiduría fruto de ese recorrido. De hecho, en las últimas horas ha hecho una reflexión a través de su cuenta de Instagram que no solo se podría aplicar a temas del corazón, sino a la vida en general. 

Tal y como ha contado, la periodista se rige por una frase: "Quédate quieta en tu rellano que los verás pasar". "Mi frase favorita para los que te han herido, para los que se han portado mal contigo, para los que no han sido justos… Quédate quieta en tu rellano que los verás pasar", comienza diciendo la veterana presentadora de televisión en un video en su perfil de Instagram.

La frase de Sandra Barneda que le proporciona paz interior

Incita a ser mejor persona que aquellos que van por la vida haciendo daño a la gente. Aunque de primeras el sentimiento que te viene es la venganza, Sandra Barneda invita a dejar eso atrás y focalizarte en tus cosas porque la vida les pone siempre en su sitio. "No te vengues, no les digas nada. Ellos que cojan todo el éxito. Esta frase que a mí me gusta, me da paz. Yo así lo he hecho. Y tampoco les deseo mal ni nada y me he sorprendido y no me he alegrado, eh? Pero bueno, les ha tocado", asegura.

Para Sandra Barneda esa frase de "quédate quieta en tu rellano que los verás pasar" es la "traducción de que a todo cerdo le llega su San Martín". "Tú eliges no devolverla, que la vida y el tiempo se encargará. Tú lo vas a ver desde tu balcón, desde tu rellano, desde donde sea, pero lo vas a ver", finaliza su reflexión.

Los amores de Sandra Barneda

Se desconoce si este video tiene algo que ver con su novia, Pascalle Paerel, o se trata de una sencilla reflexión que ha querido compartir. Lo que se sabe es que Sandra Barneda es de lo más feliz junto a la bailarina profesional de origen holandés, con la que empezó a salir a finales de 2022. Fue en ese momento cuando se hicieron públicas unas imágenes suyas paseando por el Parque del Retiro de Madrid. Desde entonces han llevado su relación de forma discreta. De hecho, no gritaron su amor a los cuatro vientos hasta tiempo después. Fue precisamente Sandra Barneda quien dio el primer paso. Publicó unas románticas fotografías de ambas en una escapada con motivo del cumpleaños de su chica.

Sandra Barneda y Pascalle Paerel
Gtres

Pascalle Paerel, que forma parte del elenco del Ballet Nacional Holandés aunque se licenció en Derecho, conseguía devolverle la ilusión en el amor a Sandra Barneda después del varapalo sentimental con Nagore Robles. Las televisivas llevaban saliendo cinco años, con alguna que otra crisis, cuando decidieron poner fin a su historia de amor. Había esperanza de que la cosa solo fuese otra pausa más y de que regresarían, pero con la aparición en escena de la bailarina se descartó esta opción. "Para evitar especulaciones y noticias difamatorias sobre nosotras, hemos decidido de mutuo acuerdo comunicar que desde hace unos meses no somos pareja", se podía leer en el comunicado conjunto que hicieron a través de sus redes sociales.