Hablar de Vicky Martín Berrocal (52 años) es hacerlo de una mujer emprendedora que ha sabido hacerse un hueco en el mundo de la moda y la televisión. Pocos rostros conocidos del panorama español cuentan con un currículum tan variopinto como el de la onubense. Es cierto que ha hecho del mundo textil su profesión a los mandos de su propia firma, pero también ha ejercido de presentadora con el programa 'Tendencias', de Ten, de representante de toreros y cantantes y de pesadora de aceitunas con su padre en sus inicios en el mundo laboral.

Hoy, además de todo eso, tiene su propio reality al más puro estilo clan Kardashian y un papel como entrevistadora de rostros conocidos en su exitoso pódcast, 'A solas con... Vicky Martín Berrocal'. Sin olvidarse de su faceta como imagen de marcas e influencer en redes sociales, donde comparte sus secretos de moda y belleza.

Es una mujer a la que le gusta mucho cuidarse porque es presumida al máximo sin perder esa naturalidad y carisma que tanto la caracterizan. De ahí que parte de su rutina diaria sea mimar su cuerpo con sesiones en el gimnasio. Se mantiene así de espléndida pasados los 50 años gracias a una combinación de ejercicio, comida saludable y tratamientos estéticos como el lifting sin cirugía y otros similares para mantener su piel firme.

Vicky Martín Berrocal
Instagram

Entre sus sesiones para ejercitarse se encuentran las caminatas hacia atrás para trabajar la cara interna del muslo, como así ha confesado en más de una ocasión, y las pesas para tonificar sus músculos. Pero además, Vicky Martín Berrocal practica un deporte muy de moda en estos días: el boxeo. Como ella, también lo hacen otros rostros conocidos como Lara Álvarez, Elsa Pataky, Pilar Rubio o las internacionales Gigi Hadid y Karlie Kloss, entre otras.

eL EJERCICIO QUE PRACTICA VICKY MARTIN BERROCAL PARA MANTENERSE ASÍ SE ESPLÉNDIDA 

La propia Vicky Martín Berrocal lo confesaba a través de su perfil de Instagram, donde acumula 1,3 millones de seguidores. "Hoy vengo a contaros una de mis aficiones en cuanto a ejercicio. Algunas ya lo sabéis, pero para quien no, os cuento que para mantenerme en forma y despejar mi mente, hago sesiones de boxeo semanales y no puedo estar más enganchada", empezaba diciendo la ex de 'El Cordobés' para proseguir resaltando los beneficios de esta práctica: "Me encanta la adrenalina que me generan los ejercicios con la comba y con el saco, así como la sensación de después".

La constancia, la clave para tener un cuerpo como el de Vicky Martín Berrocal

Una recomendación que publicó con motivo de su participación en una campaña para la concienciación de la población de mantener hábitos de vida saludables. "Os animo a que busquéis el deporte que más os guste y os propongáis a practicarlo tres veces por semana. Yo me lo propuse con el boxeo y misión cumplida", contaba. Además, hacía una reflexión sobre la importante labor de los médicos expertos en esta materia: "Y recuerda, el ejercicio no es suficiente para alcanzar tu peso ideal, por eso lo mejor es como os digo siempre poneros en manos de un médico especialista".

La constancia haciendo ejercicio es algo fundamental a la hora de mantenerse saludables para Vicky Martín Berrocal. "Familia, siempre os lo digo, pero así es. La 'operación bikini' no funciona si no se es constante día a día para mantenernos en nuestro peso saludable. Si no sabes a dónde acudir, ve a un médico, ellos son los que más saben", añadía en otra publicación de Instagram.