Cómo decirle a alguien que te gusta: formas de expresarlo y frases para no morir en el intento (y salir airosa)

Expresar tus sentimientos a alguien que te gusta puede ser una de las situaciones más complicadas, aunque también puede convertirse en una oportunidad para fortalecer un vínculo y dar un paso más en vuestra relación. Pero, ¿cómo decirle a alguien que te gusta sin morir en el intento? ¿Qué palabras elegir para expresar lo que llevas sintiendo tanto tiempo?

Esta decisión, que se balancea entre la esperanza y el miedo al rechazo, puede ser muy difícil de ejecutar si no estás segura de sus sentimientos, más aún cuando crees que hay señales de que le gustas pero no lo admite. Que no cunda el pánico, todas hemos pasado (y superado) este trance.

Antes de dar el paso, saber si le gustas a un hombre puede ser muy útil para facilitarte expresar tus sentimientos. Aunque si no puedes esperar más y estás deseando quitarte esa espinita de encima, presta atención a las mejores formas y frases que puedes usar para decirle a alguien que te gusta y asegurarte de que todo salga bien.

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¿Qué quieres o buscas realmente en esa persona?

Antes de ejecutar la decisión de decirle a alguien que te gusta es interesante reflexionar con qué propósito lo haces. ¿Qué quieres conseguir al expresarlo? ¿Intuyes que el sentimiento es recíproco, o no lo tienes claro? ¿Piensas que no es recíproco, pero aún así quieres trasladárselo? Y en ese caso, ¿por qué?

Saber el motivo por el que quieres expresarle tus sentimientos te ayudará a encauzar la conversación porque, una vez dicho, ¿qué pasa? ¿Te gusta mucho y quieres salir con él? ¿De forma exclusiva o viendo a otras personas? ¿De manera casual o buscas algo más serio? Para poder responder a estas posibles preguntas, es importante que primero seas honesta contigo misma y sepas no sólo qué sientes, si no qué quieres realmente con esa persona.

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Tips para decirle a alguien que te gusta

Ahora que ya tienes claro lo que sientes, y lo que quieres o buscas en esa persona, es momento de dar el paso. La forma de expresarlo dependerá un poco de cómo seas; si eres más o menos tímida, si ves muy claro que es algo recíproco o no estás segura, etc.

Si la timidez no es algo que te describa, probablemente no necesites darle muchos rodeos y lo puedas decir así, tal cual. "Me gustas, ¿te apetece que vayamos a tomar algo/quedemos?".

En cambio, si te consideras más bien reservada o tímida, tal vez necesites pensarlo dos veces en lugar de abordarlo tan directamente. Por ejemplo sugiriéndole un encuentro casual o una actividad juntos, ya sea en persona o por mensaje: "Me han dicho que esta cafetería está muy bien, ¿te apetece venir conmigo el viernes?" Al proponer una fecha concreta podrás comprobar si la persona te dice que no, pero en su lugar propone alternativa; o si directamente rechaza la propuesta y no expresa nada más. Estas dos variables son indicadores de si a esa persona le gustas o puede estar interesada en ti del mismo modo que tú, y pueden ser clave a la hora de revelar tus sentimientos abiertamente.

Recuerda que, en este caso, en ningún momento habrás mencionado la palabra 'gustar'. Y es que, no siempre es necesario verbalizar el sentimiento. La comunicación es muy amplia y rica. Puedes expresarle que te gusta a través de una propuesta para veros; aunque no olvides que la comunicación no verbal también transmite tus afectos. Cuando alguien te gusta tienes interés en esa persona, en saber más de ella, en verla más a menudo; no necesariamente hay que manifestarlo con palabras, a veces los gestos hablan por sí solos.

Otras frases que puedes usar para decirle a alguien que te gusta

La clave para expresar tus sentimientos es encontrar la forma que mejor se adapte a tu personalidad y a la relación que tienes con esa persona. Lo importante es ser auténtica y estar preparada para afrontar la respuesta, sea cual sea. 

Puedes optar por ser algo más sutil usando frases como "Sabes, he estado pensando mucho en ti últimamente. Me gustaría que saliéramos a tomar un café, si te apetece.", "Siempre me alegro cuando te veo. Me gusta pasar tiempo contigo." o "Tengo que confesarte que me pareces una persona realmente interesante. ¿Te gustaría que nos conociéramos mejor?".

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Si prefieres ir al grano y ser más directa, puedes probar con frases como "Me gustas mucho desde hace tiempo. ¿Qué te parece si vamos a cenar este fin de semana y hablamos?", "Hacía tiempo que quería decirte que me atraes. ¿Te apetecería que intentáramos algo más?", o "Siento que hay una conexión especial entre nosotros. ¿Y si vemos a dónde nos puede llevar?".

También puedes probar un término medio con propuestas como "Me encantaría ir al cine contigo este sábado. ¿Te apetece?", "Hay un nuevo restaurante que me han recomendado, ¿te apetecería ir a probarlo conmigo?", o "Estoy organizando una pequeña fiesta en mi casa el próximo viernes. ¿Te gustaría venir?".

Recuerda que todos estos mensajes puedes emitirlos en persona; o si te es más fácil, por mensaje. Su respuesta podrá determinar si sus sentimientos son recíprocos o no.

Qué hacer si le dices que te gusta pero no es recíproco

Es natural sentirte decepcionada si tus sentimientos no son correspondidos. El temor al rechazo puede ser abrumador, pero debes perderle el miedo a experimentar esas emociones incómodas o desagradables. Porque incluso en el peor escenario posible, el rechazo no es un fin, sino un nuevo comienzo.

Con estas reflexiones en mente, sabrás cómo abordar este delicado tema, pasar página, procesar ese "rechazo" que no es un rechazo personal, sino sentimental; y dedicar tus pensamientos y tu tiempo a otras cosas.

Tomar el rechazo como una oportunidad para crecer y avanzar es esencial. Reconoce tus emociones, permítete sentir y luego sigue adelante. Recuerda que el rechazo no define tu valía, ni si eres merecedora del amor, sino que te abre camino hacia nuevas posibilidades.