Sé lo que estás pensando. Que estás harta de escuchar que en verano debes de proteger tu piel. Y sí, es bien cierto, pero lo que hoy vengo a explicarte va mucho más allá del consejo básico y esencial de usar protector solar. Pero ojo, la crema solar no solo es indispensable en temporada estival, sino también cada día del año, ya que el daño de los rayos solares en invierno no desaparece. 

No obstante, en verano pasamos más tiempo fuera, lo que equivale a más y mayor exposición solar, además de que los rayos solares en la primera mitad del verano son los más agresivos. Es por eso que asesorarnos de expertos es clave para saber qué productos debemos utilizar, pero sobre todo saber qué tipo de piel tenemos y como debemos adaptar nuestra rutina a ella. 

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En este sentido, nos hemos querido dejar asesorar por la dermatóloga Jenny Liu, quien nos revela algunos de sus consejos básicos acerca de cómo cuidar la piel durante el verano para minimizar el acné, la grasa y la deshidratación. 

Tal como apunta la experta, "si vives en un sitio con cuatro estaciones, recomiendo adaptar tu rutina de skin care dependiendo de la estación, de la misma forma que cambiamos nuestra ropa". 

Cómo adaptar nuestro skincare en verano, según la dermatóloga Jenny Liu 

En esta dirección, adaptar nuestra rutina facial en temporada estival implica hacerlo con cada producto básico. Es decir, con nuestro limpiador, crema hidratante y protector solar. 

En cuanto al gel limpiador, Jenny Liu detalla que "es clave escoger el limpiador adecuado" y añade que "si tienes la piel grasa utiliza un limpiador suave y en espuma". Asimismo, incide en la importancia de añadir un antioxidante a nuestra rutina, ya que según afirma, "nos da mucho más el sol y pasamos mucho más tiempo fuera, lo que significa más exposición solar". 

Por tanto, incorporar un sérum antioxidante puede ayudarnos, en palabras de la experta a "luchar contra la hiperpigmentación, las marcas de acné o las preocupaciones antienvejecimiento", y añade que "personalmente, me encanta el sérum de vitamina C, ya que tiene múltiples beneficios para el rostro. Reduce la oxidación por estrés, el daño causado del medioambiente, de la UV y de la contaminación, y da soporte al colágeno". 

Asimismo, otro ingrediente que también tiene múltiples beneficios es, según la dermatóloga, la niacinamida, ya que, tal como explica, "no solo ayuda a reducir el daño oxidativo por estrés, sino que también ayuda a iluminar la piel y es controlador de sebo durante el verano". 

A más SPF, más protección

¿Recuerdas esa sensación de notar que tu piel le ha dado demasiado el sol? De esto precisamente nos habla Jenny Liu, y aquí su consejo estrella es "añadir un spray facial" y añade que "si te lo aplicas después de un día de mucho sol puede ayudarte mucho a calmar y aliviar la piel. Si sufres de rosácea o irritación, también te puede ayudar mucho". 

Además, optar por productos de texturas más ligeras es también recomendable en verano, por lo que según la dermatóloga debemos "cambiar a una crema hidratante más ligera, para adaptar nuestra rutina a las necesidades de nuestra piel, ya que se va a adherir mejor bajo el protector solar y ayudara a que nuestra cara se vea más saludable". 

Y sí, evidentemente, la experta no se olvida de algo esencial: el protector solar. Tal como detalla, "debemos aplicarlo cada día, pero sobre todo durante verano porque recibimos periodos más largos de luz". Asimismo, la experta nos aclara que crema solar y maquillaje no son incompatibles y según afirma, "me gusta reaplicar el protector solar con una fórmula en polvo. Es rápido y no arruina el maquillaje".

Además de utilizar prendas de ropa protectoras y amplias, Jenny Liu sugiere "cambiar la formulación de tu crema solar a una con más protección SPF, y que sea resistente al agua, idealmente de 80 minutos". Por último, la dermatóloga incide en la importancia de no olvidarnos de proteger esas partes del cuerpo que solemos descuidar, como los labios y la parte de atrás de las manos.