Ikonos irás como un reloj La forma más fácil de evitar el estreñimiento en solo 2 minutos Cualquier cambio de hábitos en tu rutina diaria puede hacer que se vaya al traste tu regularidad intestinal. Te vas de viaje, te saltas la dieta, bebes menos agua que de costumbre, vives una situación de estrés en el trabajo [..] Esther G. Valero
Kaboompics.com en Pexels Infalibles Dieta detox para perder 5 kilos en 2 semanas ¿Has estado malcomiendo y llevas entre 3 y 5 kilos de más encima? ¿Te notas hinchada? ¿Has perdido la regularidad? Quítate peso y molestias de encima con esta dieta detox. Carme del Vado
@daria (pexels) Menú descargable Adiós, turrones: dieta para perder 3 kilos en 5 días Si no has seguido el plan de CLARA para no engordar en Navidad (tranquila, nos ha pasado a muchas) puede que ahora tengas problemillas para abrochar el botón de los tejanos. Perder 3 kilos en 5 días no es una [..] Carme del Vado
contenido patrocinado Adiós, diarrea o estreñimiento: complementos alimenticios para sentirte mejor Los nervios, la mala alimentación, el estrés… Hay muchos factores que ponen patas arriba tu salud intestinal. Descubre lo que los complementos alimenticios pueden hacer por ti y por tu actividad digestiva. Esther G. Valero
joanna kosinska via unsplash Contenido patrocinado 8 razones por las que deberías comer pistachos, una fuente de proteína completa ¡Comprobado! Además de ser una excelente fuente de proteína vegetal cuando quieres comer menos carne e ideales como snack, los pistachos tienen muchas propiedades que los hacen muy recomendables en cualquier dieta. ¿Quieres saber por qué? Toma nota. Carme del Vado
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Viaja sin "efectos secundarios" Todo sobre el Jet lag: qué es, cómo evitarlo, cuáles son sus síntomas, cuánto dura… Laura Hernandez Tornil
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