Maxcolchon ¡Funciona! ¿Insomnio en el embarazo? Hazle frente de la manera más fácil y efectiva Disfrutar de un descanso de calidad durante el embarazo es muy importante, aunque a veces parezca complicado. Las almohadas posturales de Maxcolchon te ayudan a conseguirlo. ¡Descúbrelas! Isabel Zúñiga
Canva Para probar 3 infusiones para aliviar la alergia primaveral muy fáciles de preparar y con buen sabor Si ya has empezado a notar el lado menos alegre de la estación, te interesará saber que hay infusiones que pueden aliviar los síntomas de la alergia. Isabel Zúñiga
@chiaraferragni Una hora más o menos sí importa El truco para que el cambio de hora de este fin de semana no altere tus hormonas La madrugada de este sábado 25 se atrasan los relojes una hora y esto puede tener consecuencias para tu salud, especialmente si eres mujer. Te explicamos cómo evitarlo. Laura Pérez Llorca
@mariapombo ¿Qué cronotipo eres? Cambio de hora 2023: este es el tipo de persona al que le afecta más según la ciencia Como cada año, el último sábado de marzo cambiamos la hora para pasarnos al horario de verano. Varios estudios han reflejado que este cambio puede tener efectos negativos para la salud. Clara Pérez
¡funciona! Trucazo infalible para dormirse en 1 minuto No hay nada más estresante que tener sueño y no poder dormirse. Olvida lo de contar ovejas porque vamos a explicarte la técnica más popular ahora mismo: el método "4-7-8". Carme del Vado
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