Nagore Robles (42 años): "Mi padre me inculcó el hacer deporte desde bien pequeña. Hace unos años integré el yoga y ha sido lo mejor que me ha podido pasar"

Presentadora de televisión, tertuliana, creadora de contenido, uno de los rostros más conocidos dentro del reporterismo del corazón de nuestro país y ahora también podcaster, con su programa 'La casa de mi vecina' en Pódimo, Nagore Robles sigue desafiando a su edad y es que a sus 42 años aparenta muchos menos. 

Nacida en la localidad de Basauri (Vizcaya) en 1983, la presentadora y pareja de la youtuber Carla Flila se mantiene en plena forma. A través de sus redes sociales comparte algunos de los viajes y planes que hace en su tiempo libre, además de trucos de belleza y recetas de cocina. 

Nagore Robles se ha sometido a tratamientos de cirugía y medicina estética a lo largo de su vida, pero lo que también está claro es que su atractivo físico no solo es consecuencia de sus retoques. La presentadora se cuida mucho, por dentro y por fuera, y prueba de ello es su cuerpo tonificado, su piel tersa y luminosa y su mirada abierta y jovial. 

Ahora bien, ¿cómo consigue mantenerse así de bien Nagore Robles? De esto precisamente habló la presentadora vasca  en el pódcast Mujer Vital, donde detalló qué rutina de estilo de vida sigue, además de las prácticas de deporte y dieta que más la han ayudado. 

Los consejos de cuidado de Nagore Robles

En esta dirección, según afirmó la presentadora en la entrevista, "soy muy consciente de que mi cuerpo es algo de lo que estoy muy agradecida y que puedo cuidarlo o maltratarlo". 

Nagore Robles, que practica el ayuno intermitente de forma recurrente, reconoció con respecto a esto que le "ha ayudado a desintoxicarse y a ser más consciente". Asimismo, la presentadora, que es una deportista nata, reconoció que no concibe hacer deporte con el estómago lleno. "Siempre hago deporte en ayunas. Para cenar intento comer ligero y hace años que no como carne roja", explicó. 

Para Nagore Robles, el desayuno es imprescindible y cuando no está en etapa de ayuno intermitente, afirmó que "desayuno bien rico y si viene alguien suelo hacer huevos revueltos o porriadge de avena. Si estoy sola me hago un smoothie y un café". 

Tal como apuntábamos, la presentadora se cuida tanto por fuera como por dentro y según detalló en la entrevista, la terapia ha tenido una gran importancia en su vida. "Mi mayor logro es llevarme bien conmigo misma, ser compasiva y saber parar", reconoció Robles y añadió que "en el plano físico, fue hacer una maratón después de romperme el ligamiento cruzado anterior". 

El ejercicio estrella de Nagore Robles 

La presentadora lleva un estilo de vida activo y practica ejercicio de forma regular. Ahora bien, el deporte no es algo pasajero o fruto de una moda, sino que tal como apuntó en el pódcast, "mi padre me inculcó el hacer deporte desde bien pequeña y me sale solo", y añadió que "no concibo mi día a día sin hacer deporte, es mi vía de escape. Me ayuda a ordenar mi mente y a tener experiencias estupendas". 

La famosa presentadora practica atletismo desde pequeña y tal como explica, siempre hizo actividades físicas de cardio, como atletismo, bicicleta o baile. No obstante, una recomendación de su fisioterapeuta le hizo integrar una nueva práctica deportiva a su rutina. "Hace unos años integré el yoga y pensé que no era para mí y que sería aburrido", recordó Robles.

En este sentido, según explicó la presentadora, "mi fisio me dijo que lo probara y fue lo mejor que me ha podido pasar porque me ha ayudado tanto a nivel físico como mental" y añadió que "durante los años que he hecho yoga no he tenido ninguna molestia lumbar".