![Eva Machón Saavedra](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 0 0"%3E%3C/svg%3E)
Eva Machón Saavedra
Periodista especializada en nutrición y vida saludable
Graduada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad Complutense de Madrid. Está especializada desde hace más de 5 años en la redacción de contenido para revistas digitales de temática lifestyle.
A partir de entregarse totalmente al mundo fitness en su vida personal, empezó a adquirir experiencia profesional como periodista especializada en temas de nutrición y alimentación saludable, de los que ahora es considerada experta.
Actualmente puedes leer sus artículos sobre dietas, comida sana y hábitos healthy en la revista CLARA y sobre fitness, belleza y moda deportiva en Women's Health.
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Artículos publicados por "Eva Machón Saavedra"
![El té japonés que ayuda a bajar de peso mientras duermes, analizado por una nutricionista](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
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Un extra de ayuda
Un estudio de la Universidad de Tsukuba (Japón) confirma que beber dos tazas de este té japonés al día contribuye a que tu metabolismo queme grasa incluso en las horas de menor actividad física.
Eva Machón Saavedra
Sara Mansa García
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¡Muy saludable!
Además de aportar sabor a tus comidas, el laurel es muy beneficioso para nuestra salud y su infusión tiene múltiples propiedades si se toma en ayunas.
Eva Machón Saavedra
Sara Mansa García
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Adiós a la hinchazón
Seguro que en casa tienes los dos ingredientes que necesitas para preparar este batido: ¡rico, saludable y reduce la hinchazón abdominal!
Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit
Eva Machón Saavedra
CANVA
Empieza bien el día
Consultamos a una experta en nutrición para que nos dé las claves sobre cómo debemos introducir la proteína en el desayuno y cuál es la mejor combinación si buscamos perder peso.
Eva Machón Saavedra
Sara Mansa García
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Ayuda extra
Consultamos a una nutricionista cuál es la infusión que más nos puede ayudar si queremos adelgazar: reduce el apetito y nos evita picar entre horas.
Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit
Eva Machón Saavedra
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Para perder peso
Consultamos a una nutricionista nuestras dudas sobre si las calorías y la cantidad de fibra que tiene cada fruta nos afecta cuando nuestro objetivo es perder peso.
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Aliados para perder peso
Eva Machón Saavedra
Sara Mansa García
Gtres