Con permiso de Tamara Falcó, si hay alguien que también va a acaparar miradas en su boda, esa es Isabel Preysler. La madre de la novia es una de las que más expectación genera, y seguro que no está dejando nada a la improvisación a la hora de prepararse para el gran día. A Isabel siempre le gusta verse estupenda, y en ocasiones así más si cabe. Esto no solo pasar por el look, el peinado o el maquillaje con el que brillar. Verse impecable también implica que haya una preparación previa a diferentes niveles.
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EN LA BODA DE TAMARA FALCÓ
Elena Alba Fernández
Entre los aspectos que Isabel Preysler cuida a diario, está su alimentación. La madre de Tamara Falcó tiene tipín, luce una piel envidiable y se mantiene en forma. En todo esto es clave la dieta que sigue en su día a día. En ella no faltan los batidos saludables. Ahora que estamos a punto de verla lucir ideal en la boda de su hija, nos hemos acordado de que hace unos años estuvo en El Hormiguero y le contó a Pablo Motos cuál es el batido verde que toma cada mañana y con el que se cuida por dentro y por fuera.
Nos hemos ido a revisar ese momento para contártelo todo sobre esta bebida que no falta en la dieta de Isabel. Además, los batidos son perfectos para el verano porque son fresquitos y fáciles de consumir, de ahí que sea muy buena época del año para tenerlo en cuenta.
Los ingredientes del batido verde de Isabel Preysler
El batido verde de Isabel Preysler lleva ingredientes que son muy sencillos de encontrar. Son verduras y frutas que, como su nombre indica, se caracterizan por su color. Se trata de los siguientes:
- Media manzana verde
- 6 rodajas de pimiento verde
- 6 rodajas de calabacín
- 2 hojas de col rizada
- 6 rodajas de pepino
- Un zumo de 4 limas
- Una taza de espinacas
- Una taza de brócoli
Cómo preparar el batido verde de Isabel Preysler en solo unos minutos
Otro de los detalles a tener muy en cuenta de este batido que Isabel Preylser toma por las mañanas, es que es muy fácil de preparar. ¡En unos minutos está listo!
Hay que lavar las verduras, cortarlas, exprimir las limas para obtener el zumo, echarlo todo en una batidora, ponerla a funcionar y… ¡Nada más! Como truco, si te queda demasiado espeso, puedes echarle un poco de agua.
Las propiedades del batido verde de Isabel Preysler
Isabel Preysler consigue con este batido beneficios con los que se cuida por dentro y con los que luce estupenda por fuera. Debido a los ingredientes que lleva, cuenta con propiedades que adelgazan, depuran, rejuvenecen porque cuidan el organismo y la piel, y repone vitaminas.
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Piluka de Echegaray
Los tips a tener en cuenta a la hora de hacer un batido verde
Aprovechamos que hemos recordado el batido verde favorito de Isabel Preysler para contarte cuáles son los trucos a tener en cuenta a la hora de hacerlos para que queden ricos y los ingredientes mantengan sus propiedades.
- Más verdura que fruta. De esta forma, la cantidad de calorías y de azúcar baja.
- Con piel siempre que sea posible. La piel tiene micronutrientes, así que si se mantiene no se pierden.
- Sin azúcar ni edulcorantes. No les añadas azúcar, ni sirope de agave, miel, estevia... Si quieres dar sabor, una alternativa a todo esto son las especias.
- Más agua para rebajar calorías. Añade agua mineral, filtrada o hielo picado al zumo para completar el vaso y así rebajarás calorías.
- Batido mejor que zumo. Los batidos contienen más fibra que los zumos y así la absorción de los azúcares sea más lenta y sacia más.