Moño alto

Este peinado es de los peores y más agresivos. La razón es que la tracción que generamos para llevar el moño hacia la parte alta de la cabeza es mucha. Además, nos vemos en la obligación de aplicar mucha cantidad de producto, en muchos casos geles muy densos para que el cabello no se vea despeinado, evitando una buena oxigenación de la piel.

Coleta alta

Algo similar sucede con este tipo de recogido, la tensión que se genera unido al pelo de la coleta es de lo peor que se puede hacer. A largo plazo se puede convertir en una alopecia traccional, ya que con el tiempo ocasiona un traumatismo capilar crónico. Si vas a hacerte una cola de caballo procura no apretarla demasiado, usa gomas que no rompan el cabello y hazla lo más baja posible.

Alisar el pelo

Otra de las cosas que tendrías que evitar, es la tracción con cepillos y planchas. Sobre todo, si utilizas temperaturas altas. Esto puede dañar todavía más los folículos pilosos y retrasará la mejora de la caída del cabello. 

Si has de usarla, procura que no sea a diario; una vez a la semana será más que suficiente. Procura que sea una plancha donde puedas regular la temperatura y no pases de 170º. El cabello debe siempre estar perfectamente protegido y muy bien desenredado para evitar los tirones.

Trenzas con extensión de cabello

Tanto si las haces con tu propio cabello como si usas pelo para alargar la melena, son métodos que debes evitar si tienes caída de cabello. Son muchas las que en verano se animan a hacerse este tipo de peinados porque según dicen, es muy práctico; sin embargo, el problema se incrementa al poner más pelo para conseguir más largura.

Suelen llevarlo de uno a tres meses, con lo que ni el cabello ni el cuero cabelludo pueden limpiarse correctamente. Además, al llevar más cabello la tracción de las raíces es mayor. Mucho cuidado con el sol, ya que en muchas ocasiones la piel del cuero cabelludo sufre quemaduras severas y eso puede producir alopecias muy graves.

Extensiones adhesivas

Si existe caída de cabello, lo mejor es evitar aplicarse extensiones de cabello, ya que ni el peso ni el adhesivo que, en muchos casos, llevan látex o poliacrilatos , producen habitualmente dermatitis de contacto y pueden acentuar la caída de cabello.

Tampoco se recomiendan en aquellos cabellos que están químicamente tratados y tienden fácilmente a romperse. Pueden ser cabellos coloreados, decolorados o alisados. Evita también las extensiones de quita y pon que llevan clips metálicos y que se anclan en el cuero cabelludo.