Canva Alimentación Dieta FODMAP: lista de alimentos permitidos y prohibidos y cómo hacerla ¿Sueles padecer gases, estreñimiento o diarrea? La dieta FODMAP es un tipo de alimentación que te puede ayudar a regular o combatir todos estos síntomas. Carme del VadoDra. Blanca Rodríguez-Ayala
Canva ¿Lo sabías? Soy médico y te desvelo las 3 infusiones que te ayudan a mejorar la resaca rápidamente Descubre los nombres de las tres infusiones que podrían ayudarte a sobrellevar la resaca de una manera más efectiva; infusiones que, seguramente, ya tienes en casa y consumes a diario Cristina Buisán VegaDra. Blanca Rodríguez-Ayala
Canva ¡Toma nota! Soy médico y esta es la infusión que deberías beber si quieres reducir la aparición de arrugas Optar por un cuidado integral de la piel desde adentro es importante. Descubre estas infusiones esenciales que deberías incorporar en tu día a día. ¡Son infalibles! Cristina Buisán VegaDra. Blanca Rodríguez-Ayala
CANVA Aplícalo ¿Cuántos pasos hay que dar al día para adelgazar? Caminar es una de las actividades físicas más sencillas y beneficiosas que existen, sea cual sea tu edad u objetivo. Pero, ¿cuántos pasos son necesarios para perder peso? Clara PérezDra. Blanca Rodríguez-Ayala
Ketut Subiyanto en Pexels Descubre sus bondades Levadura nutricional: qué es, para qué sirve y cómo se puede consumir ¿Sabes que este "superalimento" tiene un sabor muy parecido al del queso parmesano, pero con un aporte calórico es muy bajo? Si quieres saber cómo usarlo en tus comidas, aquí tienes todo lo que buscas. Nacho BenavidesDra. Blanca Rodríguez-Ayala
CANVA Cómo hacerla Dieta blanda: todo lo que debes saber y qué se puede comer Descubre algunos consejos sobre la dieta blanda, así como los alimentos permitidos y los prohibidos, y algún menú si vas a empezarla próximamente, para facilitarte el proceso. Nacho BenavidesDra. Blanca Rodríguez-Ayala
CANVA Qué molestia 10 trucos caseros para hacer que se quite el hipo en minutos Nacho BenavidesDra. Blanca Rodríguez-Ayala
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CANVA Deporte casero Yoga para principiantes: 21 posturas muy sencillas que puedes practicar en casa Laura RevillaDra. Blanca Rodríguez-Ayala
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¿Es normal? Mareo al levantarse y durante el día, ¿qué puede ser? Laura Hernandez TornilDra. Blanca Rodríguez-Ayala
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