Ricas y saludables 11 recetas con quinoa fáciles de preparar La quinoa tiene mucha fibra, es rica en proteínas, pobre en grasa y, como no tiene gluten, es apta para celíacos. Aquí tienes un montón de ideas para incorporarla a tus menús. Nacho BenavidesMarina Blanco
Apto para celíacos Salteado de quinoa con pollo y verduras Si no sabes como incorporar la saludable quinoa a tus platos, aquí tienes una deliciosa propuesta: un salteado de quinoa con pollo y verduras, un completo plato único que no pasa de las 385 calorías por ración. Mamen Lorenzo
Veganos y sin gluten Wraps de lechuga con fruta y hortalizas Tanto si eres celíaca como si buscas una alternativa a los bocatas sin gluten ni rastro de cereales, tienes que probar estos wraps de lechuga con fruta y hortalizas, una receta vegana, ya que no tiene ningún ingrediente de origen [..] Mamen Lorenzo
Tan fácil como deliciosa Ensalada de aguacate, mango y fresas Si todavía no has probado la ensalada de aguacate, mango y fresas, ya puedes darte prisa porque te aseguramos que te vas a hacer fan. Y no solo porque es una explosión de olores, colores y sabores que conquista hasta [..] Mamen Lorenzo
100% libre de culpa Caballa con verduras en papillote Buena, bonita y barata... ¡y 100% libre de culpa! Sí, la caballa con verduras en papillote es una receta riquísima, con un look de lo más apetitoso, muy económica y súper ligera. Laura Hernandez Tornil
100% Libre de culpa Flan light de manzana Si eres una enamorada del flan, pero habías renunciado a él por ser muy calórico, tienes que probar este flan light de manzana. Se trata de un postre con la mitad de calorías que la tradicional y, por lo tanto, [..] Nacho Benavides
![Flan light de manzana](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)