Recetas

Ensalada de judías

Equlibrada y saciante

Ensalada de judías

Una plato muy completo y saciante ideal como alternativa para los días más calurosos al típico plato de legumbres guisadas

Nacho Benavides

Crema de zanahoria

Para todas las estaciones

Crema de zanahoria

Una deliciosa crema a base de zanahoria, puerro, cebolla, patata, cebollino y jengibre que puedes tomar tanto fría como caliente

Laura Hernandez Tornil

Espaguetis a la marinera

Ligeros ¡y festivos!

Espaguetis a la marinera

Una receta a base de pasta , sepia, mejillones y almejas que te aportará un montón de nutrientes y poquísimas grasas

Laura Hernandez Tornil

Huevos revueltos con pimiento

Un comodín delicioso

Huevo revuelto con pimiento

Un plato ligero y nutritivo que te puede solucionar un aperitivo, una comida a toda prisa o una cena improvisada

Carme del Vado

Croquetas ligeras de pavo

100% libre de culpa

Croquetas ligeras de pavo

Las croquetas son uno de esos platos o aperitivos que parecen estrictamente reservados para las personas que no necesitan guardar la línea. Pero no tiene por qué ser así. Nuestra versión 100% libre de culpa tiene la mitad de calorías [..]

Mamen Lorenzo

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