¿Sabes elegir el modelo que mejor te sienta?
5 cosas que no sabes del sujetador
La cifra es sorprendente. El 70% de las mujeres españolas no lleva la talla de sujetador que le corresponde. La confusión que crea la gran variedad de contornos, copas y modelos parece estar detrás de este desacierto. Vamos a intentar aclarar las dudas más frecuentes a la hora de elegir el sujetador ideal.
Elige bien tu talla
Es necesario tomar correctamente las medidas de tu torso y contorno de pecho para saber tu auténtica talla. Más de la mitad de las mujeres lleva una equivocada.
Sostén de copa preformada de corte bajo, ideal si tienes el pecho alto, de Kiabi, 18€ el conjunto.
Puedes llevar una talla 85 y tener el pecho grande
Al contrario de lo que mucha gente cree, el número que aparece en la talla de un sostén no se corresponde con el tamaño del pecho sino con el contorno de tu cuerpo. El tamaño de la copa es la letra que acompaña al número: empieza en la A para el pecho más pequeño y sigue en orden alfabético B, C, D a medida que el pecho es más grande.
Sostén de copa grande pero de contorno pequeño, para mujeres delgadas pero con el pecho grande, de Alma Bloom, 39,99€ el sostén, y 14,99€ el tanga.
Busca el modelo que mejor se adapta a tu cuerpo
Que un sostén sea de tu talla no quiere decir que te vaya a sentar bien. Tienes que tener en cuenta la forma de tu pecho para elegir el correcto.
Sostén de forma balconette, ideal para un pecho alto y de tamaño pequeño o medio, de Chantelle, c.p.v.
Los aros
Tienen que quedar perfectamente ajustados a tu cuerpo, sin clavarse en la piel ni separarse del cuerpo entre los pechos.
Este sujetador, al llevar un aro alto por el costado y la copa bastante escotada en V, realza un pecho pequeño. Sujetador y braguita, de C&A, 9,90€ cada uno.
Gran capacidad
Si tienes el pecho grande la tira que rodea el cuerpo es la que en realidad lo sujeta, así que es muy importante que se ajuste bien a tu contorno. Te conviene que sea ancha.
Sostén de copa cerrada para pecho grande, de Gisela. El sostén cuesta 19,95€, y la braguita, 8,95€.
Los tirantes
No tienen que soportar el peso del pecho. Si se te clavan en el hombro es señal de que los llevas demasiado apretados, o de que el contorno de tu sostén no es el adecuado para ti.
Sostén balconette de copa baja y con los tirantes en el extremo, perfectos para escotes grandes o de estilo barco, de Passionata, c.p.v.
Efecto push up
Si tienes el pecho pequeño, las almohadillas interiores pueden ayudarte a realzarlo. Para que el efecto sea natural la copa tiene que quedar ajustada al pecho, sin antiestéticos huecos en el reborde.
Conjunto estampado con sostén de efecto push up, de Etam. Sujetador, 34,99€, y braguita, 18,99€.
Efecto segunda piel
Un sostén bien elegido conseguirá que tu ropa te siente mejor, pero si no es el correcto pueden marcarse bultos y pliegues que estropearán tu conjunto. Asegúrate antes de adquirirlo de que no se marca nada probándotelo con una camiseta ajustada encima.
Conjunto de microfibra nude que garantiza la invisibilidad, de Wolford. Sostén, 115€, y braguita, 80€.
Pieles delicadas
Los sostenes de algodón sin aros ni rellenos garantizan el confort si tienes el pecho pequeño o de base ancha.
Conjunto de algodón elástico, con tira inferior y tirantes en terciopelo, de Mi&Co. Sostén, 28€, y braguita, 24€.
Estilo top
Están de moda los sostenes tipo camiseta, que resultan muy cómodos cuando tienes el pecho firme.
Conjunto en blonda roja de tirante y braga anchos para máximo confort, de Wolford. Top, 130€, y braguita, 70€.
Tirantes al cuello
La nueva moda de los hombros al descubierto requiere un sostén con los tirantes apoyados en la base del cuello en lugar de los hombros.
Conjunto en blonda rosa y raso estampado, con tirantes anchos de blonda en la espalda, de Primark. Sostén, 10€, y braguita, 5€.
Espalda ancha
Si tienes un contorno grande, aunque el pecho sea pequeño, te conviene elegir un sostén con una tira ancha por todo el contorno para evitar que se te clave en los costados.
Conjunto en popelín bordado y encaje, de Etam. Sostén, 34,99€, y braguita, 16,99€.
Tirantes cruzados
Para prendas con la espalda en forma de T te convienen sostenes con los tirantes cruzados detrás.
Conjunto de tul con encaje, de Primark, Sostén, 8€, y braguita, 4€.
Pecho caído
Busca sostenes con el aro alto y separado para elevar y dar forma a tu escote. Te conviene que la copa sea alta para sujetar con comodidad el volumen del pecho.
Conjunto de satén bordado, de E-Lakokette. Sostén, 36€, y braguita, 35,95€.
Transparencia
Recurre a sostenes sin aros si tu pecho es de base ancha. Uno con transparencias te hará sentir igualmente muy sexy.
Conjunto sin relleno en encaje transparente, de Love Josèphine para La Redoute. Sostén, 37,99€, y braguita, 19,99€.
Blonda elástica
Las bandas anchas de tejido elástico recogen el pecho sin restar movilidad. Son perfectos para personas activas.
Conjunto de blonda elástica estampada de flores, de Hanky Panky. Sostén, 57€, y tanga, 29€.
Inspiración retro
Las formas inspiradas en la lencería de antes son tendencia. Luce estos conjuntos con prendas de escotes grandes para que se vean debajo de la ropa.
Conjunto de estampado gráfico, de &Other Stories. Sostén, 55€, y braguita, 45€.
Lencería control
Esculpir la figura es cada vez más fácil con los sostenes con rellenos de realce y las fajitas de tejido ligero pero con efecto súper reductor.
Conjunto de sostén de realce y fajita reductora en color piel, de Spanx, c.p.c.
1. ¿Cómo elijo mi verdadera talla?
En España la talla estándar es la francesa, que viene marcada en las etiquetas como "ESP" o "FRA" y se mide en centímetros.
La talla del sujetador consta de un número y una letra. El primero, para el contorno; y la segunda se refiere al tamaño de la copa.
Para averiguar tu verdadera talla solo tienes que medir con una cinta métrica tu contorno torácico justo por debajo del pecho. Al valor obtenido, tienes que sumarle 15. La cifra resultante será tu talla, que suelen ir de la 75 a la 115 o más y que avanzan de 5 en 5, así que elige la más cercana a tu medida.
Las letras, que van de la A hasta la E, indican el tamaño de la copa, el volumen del pecho. Para saber cuál es la tuya mide tu pecho por la parte más voluminosa (normalmente, la areola) y réstale lo que mide tu contorno antes de sumarle los 15 centímetros. Será la A si sale una diferencia de 12 a 14 cm; la B si es de 14 a 16 cm; la C, de 16 a 18... Toma esta medida cuando no tengas la regla, ya que el pecho puede estar más hinchado. Si tienes el pecho algo caído, mídete con un sostén puesto que no tenga relleno.
2. ¿Cómo sé si el sostén que llevo es el adecuado?
La parte del sostén que realmente aguanta el peso del pecho es la banda que rodea el torso, así que esta tiene que quedar todo lo ajustada que puedas pero sin resultar molesta. Comprueba que está perfectamente alineada por todo el contorno y bien apoyada tanto delante como detrás. Si la tira se te separa del cuerpo en la zona entre las copas o puedes meter más de dos dedos entre la tira y el cuerpo en la parte de atrás, la talla de contorno no es la correcta. En cuanto a la copa, para que sea la adecuada, tiene que recoger el pecho sin oprimirlo ni desbordar por encima de la copa. Fíjate en que la cobertura lateral también sea la correcta, no deben salir michelines por los lados de las copas, debajo de la axila.
3. ¿Cómo sé si la copa se ajusta bien a mi pecho?
El truco para saberlo es, una vez colocado el sostén, doblarte en un ángulo de 90 grados y balancear hacia los lados los hombros y el tórax. Al volver a ponerte erguida el pecho tiene que estar perfectamente colocado y ajustado a la copa del sostén. Otra cosa que te puede ayudar es ponerte una camiseta ajustada encima del sostén. Esta prenda que se adhiere a tu piel mostrará protuberancias que sobresalen en copas que sean demasiado pequeñas, o los bordes visibles de la copa en un sostén que tu pecho no llene del todo.
4. ¿Por qué tiene tres ganchos el cierre?
Con el uso es inevitable que la goma que rodea el tórax ceda. Por eso, cuando te compres un sostén tiene que quedarte perfecto cuando lo abroches en el primero de los ganchos, y luego ya lo irás apretando a medida que se desgaste. El sistema funciona a la inversa cuando estás embarazada: lo pones en el más pequeño y lo vas soltando a medida que te crece el pecho.
5. ¿Qué tipo de sostén me favorece?
Es otro punto importante, ya que a lo mejor la talla es la correcta pero el corte del sostén no te sienta bien. Si tu pecho es pequeño y ancho en su base te quedarán mejor los sostenes tipo balconette o de media copa, que es bastante abierta por la parte de arriba y con el corte recto. También te sentarán bien los de corte triángulo sin aros.
Si, por el contrario, tu pecho es grande y con una base tirando a estrecha, de forma más tubular, es posible que sea algo caído de forma y entonces te interesan sostenes con aros, con las copas bien separadas y la cubierta del pecho más llena.
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