bruma de almohada

El truco para quedarte dormida antes y que encima tu habitación huela bien

¿Cansada de dar vueltas en la cama sin poder dormir? Aquí tienes un remedio natural que puede ayudarte a conseguirlo y, al mismo tiempo, llenar tu dormitorio de agradables fragancias.

Periodista especializado en cocina, hogar y decoración.

Actualizado a01 de septiembre de 2020, 15:19

Si no hay manera de que consigas pegar ojo o padeces insomnio, tienes que probar los pillow sprays. También conocidos como brumas de almohada, son productos a medio camino entre la terapia y la cosmética que ayudan a crear una atmósfera propicia para dormir bien, descansar o relajarse aprovechando los beneficios de la aromaterapia, una forma de medicina alternativa basada en el uso de aceites esenciales y otros compuestos aromáticos que mejoran el bienestar psicológico o físico.

Solo tienes que vaporizarlos o pulverizarlos sobre la almohada, la ropa de cama o el dormitorio un rato antes de acostarte y su aroma te ayudará a conciliar el sueño más fácilmente y a dormir más plácidamente al tiempo que aromatizas la habitación y así huele mejor. Según los expertos, del mismo modo que hay olores que nos perturban y pueden desvelarnos –como el olor de las tuberías o unas sábanas sucias–, otros nos calman y nos relajan y hacen que durmamos y descansemos mejor.

Bruma de almohada de L'Occitane

Su pillow spray relajante es uno de los productos más vendidos de la casa francesa. Pertenece a su línea de aromaterapia; basada en las propiedades de los aceites esenciales. Recomiendan vaporizarlo en el dormitorio cada noche 15 minutos antes de acostarse.

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Bruma de almohada de Gya Labs

Con aroma de lavanda, este pillow spray es uno de los mejor valorados de Amazon (4,2 sobre 5). Lo puedes vaporizar sobre la almohada o la ropa de cama y te proporciona un sueño reparador.

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Bruma de almohada This Works

Este pillow spray de This Works tiene más de 3.000 valoraciones en Amazon y tiene casi cinco estrellas. Lleva aceites esenciales de lavanda, vetiver y manzanilla silvestre. Ayuda a conciliar el sueño y su uso es apto durante el embarazo.

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pillow spray bruma almohada made by coopers

Bruma de almohada Made by Coopers

Está hecha con agua de camomila, aceites esenciales e incienso y tiene efecto calmante y relajante. Se tiene que vaporizar sobre la almohada o el ambiente del dormitorio.

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pillow spray bruma almohada aromatika lavanda

Bruma de almohada de Aromatika

Con aceite esencial de lavanda, puedes utilizar este pillow spray para crear un ambiente calmado y relajado tanto en el dormitorio como en otras estancias de la casa, y también se recomienda para crear la atmósfera propicia cuando se practica yoga. Rocía en la habitación o sobre la almohada.

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Bruma de almohada de Tisserand

Combina aceites esenciales de lavanda, sándalo y jazmín. Para tener un sueño reparador, se recomienda vaporizarlo en la habitación, alrededor del cuerpo y sobre la almohada y la ropa de cama.

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Bruma de almohada Nuonove

Este pillow spray ayuda a reducir el estrés y a fomentar la tranquilidad con aceites esenciales de lavanda y menta verde. Pulveriza un poco sobre tu almohada, ropa de cama o tu dormitorio antes de acostarte. También muy recomendable para llevarlo de viaje.

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Bruma de almohada de Scobuty

Sin productos químicos ni perfumes añadidos, este pillow spray con aceite esencial de lavanda no provoca ningún tipo de irritación además ayuda a dormir más rápidamente y mejor.

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