¿Estás buscando un libro de autoayuda? Si estás pasando por un mal momento, quieres conseguir ser tu mejor versión o tan solo quieres profundizar más en tu forma de entenderte a ti misma y a las personas que te rodean, te recomendamos que te quedes porque aquí vas a encontrar libros de autoayuda que podrían cambiar tu vida para siempre.
Pero antes de empezar con las recomendaciones, te dejamos con una reflexión del psicólogo Rafael San Román:
"Ningún libro puede sustituir a un trabajo de desarrollo personal serio, profundo y bien orientado, como el que se haría en una terapia con un psicólogo profesional, pero puedes sacar algo bueno de todos ellos."
¿Qué libro me recomiendas de autoayuda?
Si estás pasando por un mal momento, el libro El arte de no amargarse la vida de Rafael Santandreu (Ed. Grijalbo) es ideal para resituarte y tomarte las cosas de otra manera.
¿Cuáles son los 10 mejores libros de superación personal?
- El hombre en busca de sentido de Viktor E. Frankl
- Tus zonas erróneas de Wayne Dyer
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marián Rojas Estapé
- El poder del ahora de Eckhart Tolle
- Inteligencia emocional de Daniel Goleman
- Adiós ansiedad de David D. Burns
- Amar o depender de Walter Riso
- Razones para seguir viviendo de Matt Haig
- El arte de no amargarse la vida de Rafael Santandreu
- Elogio de la lentitud de Carl Honoré
Así que ya sabes, saca lo mejor que puedas de cada una de estas recomendaciones, pero no dejes que los problemas de salud mental crezcan por no escucharlos. Acude a un profesional si crees que necesitas ayuda, es la mejor forma de que puedas sentirte feliz y puedas disfrutar de una vida plena. Dicho esto, ¡vamos allá! Aquí tienes 50 libros de autoayuda que pueden cambiarte la vida.