El mes de noviembre es de esos meses que amas u odias. No hay término medio porque estamos ya inmersos en pleno otoño y tenemos la vista puesta en el invierno que se acerca sigilosamente. Abandonamos ya definitivamente las prendas ligeras y empezamos a vestirnos a capas. Sustituimos las sandalias o bailarinas por botines –esta parte sí que nos encanta–, botas o zapatillas más abrigaditas y sacamos del armario los foulards, bufandas, sombreros y guantes. Vamos, que le damos la vuelta a nuestro fondo de armario y nos despedimos definitivamente del calorcito. Y para más inri, ¡hemos cambiado la hora!
Pero como no todo iban a ser "malas noticias", te traemos ya el calendario clara para el mes de noviembre. Y además, un número de la Revista Clara súper especial porque celebramos nuestro 25 aniversario con Marta Torné en portada... ¡está guapísima!
Imprímelo y cuélgalo en la nevera, regálaselo a tu compañero de trabajo, a una amiga o bien úsalo para organizar y repartir las tareas de casa. Toca reorganizar tu vida y este calendario es una buena forma de empezar con ello.
Además, para hacerte la vida un poco más fácil, toma nota de estos consejos que te dejamos a continuación.
- Mejores horarios, más vitalidad. Llevar horarios caóticos influye en que nos sintamos más cansados, nerviosos y de peor humor. Procura hacer las comidas e irte a dormir más o menos a las mismas horas cada día. Y no varíes demasiado los horarios en fin de semana.
- Experimenta nuevas formas de cocinar. En el wok puedes preparar salteados en pocos minutos. Y con vaporeras apilables de bambú o silicona, cocinar más de un plato a la vez. ¿Te atreves?
- Déjalo todo en su sitio. El fin de semana ponemos la casa en orden, pero a medida que pasan los días empieza a convertirse en un pequeño caos. Si dedicas solo unos minutos al día a poner cada cosa en su sitio ganarás tiempo los días de fiesta.
- Aprende a desconectar. El cuerpo no descansa si la mente no desconecta del ajetreo del día. No te lleves los problemas del trabajo a casa. Intenta visualizarte como si bajaras la persiana de un negocio. ¡Funciona!
- Y encuentra tu momento. Preparar la cena, dormir y vuelta al trabajo... Planteártelo así desgasta. Dedica al menos 30 minutos a hacer algo que te guste y te ayude cambiar de registro.
- Cuida tu pelo y tu piel. La levadura de cerveza, rica en vitaminas b y minerales, cuida tu piel y cabello, que suelen acusar el cambio de estación. Úsala como si fuera queso rallado. y desayunar copos de avena te aportará silicio, necesario para producir colágeno.
- Atrévete con un cambio de look. Tintes, mechas, rubios, castaños, pelirrojos... Esta temporada tienes muchísimas opciones para cambiar de look y pisar fuerte esta temporada.
- Abrígate con estilo. Aunque te cueste reconocerlo, ya es momento de empezar a pensar en el abrigo así que descubre cómo elegir el abrigo que mejor te sienta según la forma de tu cuerpo.
- Y sigue las tendencias. Te contamos qué se sigue llevando en otoño/invierno y qué tendencias deberías desterrar de tu armario para seguir presumiendo de estilazo, haga la temperatura que haga.
¡Descárgate ya el calendario de noviembre!