Todo lo que nunca te has atrevido a preguntar sobre la copa menstrual

Es un recipiente de silicona médica que se inserta en el interior de la vagina durante la menstruación para depositar el flujo menstrual. Es una alternativa a las compresas o a los tampones y sirve para gestionar nuestra regla cada mes. 

Foto: @babycompitalia

Para empezar, es una opción muy cómoda. La copa vaginal no absorbe nada, simplemente recoge. No se nota, no se ve ni se mueve. ¡Es como si no llevaras nada! Puedes dejarla puesta hasta 12 horas. No genera irritaciones ni sequedad y tampoco contiene blanqueantes o perfumes. Y puedes limpiarla y reutilizarla cada mes, por lo cual es muy económica. Además, ¡cuida nuestro entorno! Solo piensa en todos los tampones y compresas que usamos a lo largo de nuestra vida.

Tienes que extremar la higiene. Es necesario esterilizar la copa para evitar las infecciones. Además, hay que acostumbrarse al proceso de colocar la copa bien. Si no, ¡puede que se mueva! Si es tu primera vez con la copa, ponte un salvaslip por si acaso. 

En general, las copas vaginales se presentan en dos tallas: grande, para un flujo más abundante, y pequeña, para un flujo más ligero. Eso sí, la diferencia no es mucha, así que hay marcas que ofrecen una sola talla. Si has tenido hijos y tu parto ha sido vaginal, opta por una copa grande.

Relájate y tómate tu tiempo para encontrar la mejor postura. Limpia las manos bien y dobla la copa suavemente para introducirla en la vagina. Si quieres saber si la copa se ha introducido bien, fíjate en la parte inferior, ¡no puede estar doblada! Si puedes hacer girar la copa sin ningún problema, eso significa que la has introducido bien. 

Para retirarla, simplemente tira del extremo de la copa hasta que puedas alcanzar su base. Inclínala de lado y sácala. Al principio, extraer la copa puede parecer difícil, pero tranquila, ¡es físicamente imposible perderla en la vagina!

¡NO! De hecho, no debe notarse. Y si la notas, eso significa que no está bien colocada. Y a diferencia de los tampones, no hay nada que sobresalga en el exterior. 

¡Sí! Las copas son una opción perfecta para todas las mujeres, independientemente de la edad y del momento en que aparece la menstruación. De hecho, incluso hay copas más pequeñas para las chicas adolescentes.

Foto: Darya Skuratovich vía Unsplash

Antes de usar la copa por primera vez (y siempre después de la regla), esterilízala en agua hirviendo durante unos 3 minutos. Durante la menstruación, tras haberla vaciado, enjuágala bien con agua fría. Si quieres, también puedes usar jabón, siempre que sea con pH neutro. Si no, puedes irritar la zona genital. 

¡Claro! La copa está dentro de tu vagina y no tienes por qué preocuparte por nada. Además, tiene más capacidad que un tampón, así que no tienes que ir corriendo al baño cada dos por tres. ¡Viva la comodidad! 

Todo depende de la intensidad de la menstruación. En general, lo normal es que vacíes la copa 2-4 veces al día. Y sí, puedes dormir con la copa pero recuerda que deberías vaciarla después de 12 horas como mucho. 

Por si no lo sabías, el Síndrome del Shock Tóxico (SST) es una enfermedad muy grave (que puede llegar a ser mortal), pero muy poco frecuente, causada por unas toxinas producidas por la bacteria Straphylococcus aureus. El SST estuvo originalmente vinculado al uso de tampones pero se ha demostrado que puede ocurrir con infecciones cutáneas, quemaduras y después de una cirugía. Hay muy poca posibilidad de encontrar la toxina responsable del SST en las copas menstruales, pero para reducir el riesgo de que se desarrolle esta enfermedad, limpia la copa minuciosamente antes de utilizarla por primera vez y recuerda que no debería estar dentro de la vagina más de 12 horas. 

¡Sí! ¡Incluso si usas el anillo vaginal o el DIU! Ten en cuenta que la copa y el anillo o el DIU se alojan en partes diferentes del aparato reproductor femenino. Eso sí, te recomendamos que hables con tu ginecólogo si tienes cualquier duda.

Dependiendo del modelo, las copas cuestan unos 20€. Pero recuerda que solo necesitarás una copa en 10 o 15 años (¡en serio!), así que es una inversión. Y para ponértelo todo más fácil hemos recopilado las mejores copas vaginales para que encuentres la que mejor se adecúe a tus necesidades. 

Con aplicador, DOS copas menstruales y en caja esterilizadora. Fabricada en España con silicona líquida biodegradable de grado médico, totalmente compatible con el organismo.

Copas vaginales de Enna, 25,72€

COMPRAR

Hipoalergénica, libre de silicona, látex, BPA y ftalatos. Fabricada con TPE (elastómeros termoplásticos) de grado médico, un material reciclable. 

Copa vaginal de Farmaconfort, 17,50€

COMPRAR

Fabricada en silicona 100% platino, un material inerte (no reacciona con nada) y totalmente seguro en contacto con el cuerpo. No produce alergias o hipersensibilidad.

Copa vaginal de Iriscup, 17€

COMPRAR

Se enrolla con un grosor tan fino como el de un tampón. Ideal para mujeres con cérvix alto o flujo abundante. 

Lily Cup de Intimina, 20,99€

COMPRAR

Llegado a este punto, también tenemos que hablar el pH vaginal. En este artículo te explicamos por qué no quieres tener una vagina básica.